
Утка с оливками
Нежная утка, томлённая медленно в ароматном соусе с оливками, вином и бульоном. Удивительное сочетание вкусов и нежная мясная текстура.
🍽 2 порц.⏱ 4 ч 10 мин🧂 16 ингр.
Порция ~2708 г · 5465 ккал · Б 154г · Ж 517г · У 29г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| утка | 2500 | — | 10100 | 288 | 983 | 0 |
| оливка без косточек | 1250 | 5 | 313 | 0 | 31 | 13 |
| луковица | 240 | 2 | 34 | 2 | 0 | 7 |
| черешок сельдерея | 100 | 1 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| чеснок | 32 | 8 | 48 | 2 | 0 | 11 |
| петрушка | 60 | 10 | 22 | 2 | 1 | 4 |
| тимьян | 40 | 20 | 40 | 2 | 1 | 4 |
| куриный бульон | 1000 | — | 50 | 4 | 1 | 6 |
| белое сухое вино | 120 | — | 101 | 0 | 0 | 3 |
| томатная паста | 15 | — | 12 | 1 | 0 | 3 |
| лавровый лист | 1 | 2 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| сушёные прованские травы | 30 | — | 61 | 7 | 4 | 0 |
| сахар | 2 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| чёрный перец молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| сливочное масло | 15 | — | 113 | 0 | 12 | 0 |
| На порцию | 2708 | 5465 | 154 | 517 | 29 |
Шаги
- [0:00–0:10] Очистите лук и сельдерей, нарежьте крупными кубиками. Очистите чеснок и разрежьте каждый зубчик пополам. Петрушку порубите, отложите примерно 30 г для украшения. Положите половину подготовленного лука, чеснок, сельдерей, лавровый лист, половину тимьяна и большую часть петрушки в утятницу (форму для запекания).
- [0:10–0:25] Разогрейте духовку до 230 °С. У утки отрежьте шею, срежьте концы крыльев. Разрежьте утку пополам, вырежьте позвоночник. Наколите кожу утки вилкой в нескольких местах. В миске смешайте 2 ч. л. (примерно 10 г) соли, 1 ч. л. (примерно 5 г) чёрного перца и 1 ч. л. (примерно 5 г) прованских трав. Натрите этой смесью всю поверхность утки. Переложите утку в утятницу кожей вниз и готовьте в духовке 15 минут. Затем уменьшите температуру духовки до 140 °С, переложите утку кожей вверх, накройте жаровню фольгой. Поставьте в духовку и готовьте 3 часа.
- [0:25–0:40] Разогрейте 15 г сливочного масла в большой сковороде, положите отрезанный позвоночник, концы крыльев и шею. Жарьте на среднем огне до золотистого цвета, примерно 10 минут. Добавьте оставшийся лук и жарьте ещё 5 минут до размягчения.
- [0:40–1:00] Добавьте 15 г томатной пасты в сковороду и готовьте 3 минуты, помешивая. Влейте 120 мл белого сухого вина и доведите до кипения. Затем влейте 1 л куриного бульона и добавьте 2 г сахара. Уменьшите огонь и уварите жидкость примерно до 240 мл (1 стакана), что займёт около 1 часа. Процедите готовый бульон через сито, удалите жир с поверхности бумажным полотенцем.
- [2:00–2:20] После того как утка будет готова, переложите её на рабочую поверхность, отряхните от овощей, удалите лишний жир. Переложите на противень кожей вверх, поперчите молотым чёрным перцем.
- [2:20–2:35] Процедите соки из жаровни в чистый сотейник. Доведите до кипения и уварите на среднем огне, пока не останется примерно 60 мл (1/4 стакана) жидкости. Добавьте процеженный бульон и 1250 г оливок без косточек. Варите на слабом огне 10 минут. Приправьте соус солью, перцем и оставшимися 15 г прованских трав.
- [2:35–2:45] Разогрейте гриль в духовке и зажарьте утку под грилем до хрустящей корочки, примерно 5–7 минут. Вылейте соус с оливками на подаваемое блюдо и выложите куски утки. Посыпьте сверху отложенной петрушкой и оставшимся тимьяном (20 веточек).
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.