
Утка с яблоками
Запечённая утка, маринованная в смеси с лимонным соком, мёдом, чесноком и растительным маслом, с яблоками и тимьяном. Блюдо готовится в жаропрочной форме и запекается сначала под фольгой, затем до румяной корочки без неё.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 8 ингр.
Порция ~590 г · 1900 ккал · Б 49г · Ж 175г · У 31г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| утка | 2500 | — | 10100 | 288 | 983 | 0 |
| чеснок | 20 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| лимонный сок | 36 | — | 8 | 0 | 0 | 3 |
| мёд | 70 | — | 213 | 0 | 0 | 58 |
| растительное масло | 68 | — | 601 | 0 | 68 | 0 |
| яблоко | 840 | — | 437 | 3 | 2 | 116 |
| тимьян | 2 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный молотый перец | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 590 | 1900 | 49 | 175 | 31 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте все ингредиенты. Тушку утки вымойте, срежьте лишний жир и хорошо обсушите бумажными полотенцами. Чеснок очистите и пропустите через пресс.
- [0:10–0:15] В миске соедините лимонный сок, мёд и растительное масло. Добавьте чеснок, посолите, поперчите и перемешайте.
- [0:15–1:15] Получившейся смесью смажьте тушку утки. Переложите её в миску или кастрюлю подходящего размера, затяните плёнкой и оставьте мариноваться в течение часа при комнатной температуре.
- [1:15–1:25] Разогрейте духовку до 150°C. Яблоки вымойте, обсушите и разрежьте на четвертинки. Из каждой удалите семена, мякоть нарежьте тонкими ломтиками.
- [1:25–1:30] Достаньте утку из маринада. Положите в брюшко веточки тимьяна и 6–8 ломтиков яблок. Отверстие зашейте кулинарной нитью или скрепите маленькими деревянными шпажками.
- [1:30–3:00] Уложите утку спинкой вниз в жаропрочную форму. Влейте около 150 мл горячей питьевой воды, накройте фольгой и запекайте 1 час. Затем увеличьте нагрев духовки до 180°C, снимите фольгу, разложите вокруг утки оставшиеся яблоки, полейте жидкостью из формы и запекайте около 30 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.