NomPlanРецептыГотовые планы
Утиные грудки с красной капустой и горчичными грушами

Утиные грудки с красной капустой и горчичными грушами

Запечённые утиные грудки с хрустящей кожей, подаются с острой красной капустой, тушённой в вине, и нежными карамелизированными грушами с горчичным маслом.

🍽 4 порц.3 ч🧂 21 ингр.
Английская кухня
Порция ~1020 г · 1414 ккал · Б 43г · Ж 37г · У 158г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Горчичные груши· 1230 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
груша твёрдая мелкая1000130000140
сахар белый20077400200
горчичное масло302650300
На порцию3085850885

Шаги

  1. [0:00–480:00] Груши очистить, затем разрезать пополам, не вынимая семечке и не отрезая плодоножку. Засыпать их сахаром, оставить на 12 часов.
  2. [480:00–480:05] Образовавшуюся жидкость слить, прокипятить 2–3 минуты, и полить груши; оставить ещё на 12 часов.
  3. [480:05–480:10] Повторить процесс ещё раз. Образовавшуюся жидкость слить, прокипятить 2–3 минуты, и полить груши; оставить ещё на 12 часов.
  4. [480:10–480:15] Повторить процесс третий раз. В последний раз уварить сироп наполовину, положить в него груши и карамелизировать 20 минут.
  5. [480:15–480:25] Остудить, добавить 2 ч. л. горчичного масла. Переложить в банку. Можно оставить груши в холодильнике на 2–3 недели: со временем они станут ещё вкуснее.

Красная капуста· 2024 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
капуста красная1000131014274
портвейн2504081030
вино красное сухое240163101
сахар10038700100
ягода можжевельника331000
звёздочка бадьяна227001
гвоздика26001
лист лавровый216002
лук красный1501602014
яблоко1801941025
масло сливочное302240250
варенье из красной смородины601170029
соль3
чёрный перец молотый25001
На порцию5064475769

Шаги

  1. [0:00–0:05] Пряности (можжевельник, бадьян, гвоздику, лавровый лист) завернуть в хлопчатобумажную ткань, завязать толстой хлопковой ниткой.
  2. [0:05–0:20] Капусту тонко нашинковать, уложить в большую емкость, залить портвейном и красным вином, всыпать сахар, положить мешочек с пряностями. Накрыть пищевой плёнкой, сверху положить гнет и оставить в прохладном месте на сутки, затем жидкость слить (и сохранить).
  3. [1440:00–1440:10] Лук и яблоки очистить, мелко нарезать. В сковороде растопить 1 ст. л. масла, положить лук и яблоки, добавить лавровый лист и тушить 5 минут.
  4. [1440:10–1440:30] Добавить капусту и готовить до мягкости. Влить жидкость от капусты, увеличить огонь и готовить, пока не выпарится почти вся жидкость. Приправить солью и перцем, добавить варенье из красной смородины.

Утиные грудки· 825 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
утиная грудка на коже800413761517216
масло сливочное201500170
соль3
чёрный перец молотый25001
На порцию20638338224

Шаги

  1. [0:00–0:15] Кожу утиного филе надсечь крест-накрест. Несильно разогреть сковороду и выложить на неё филе кожей вниз. Готовить, пока не вытопится почти весь жир. Слить его, добавить оставшееся сливочное масло и готовить ещё 3–4 минуты, один раз перевернув, до полуготовности. Снять сковороду с огня, дать постоять 5 минут.
  2. [0:15–0:20] Поставить в духовку, разогретую до 200°С, ещё на 5 минут.
  3. [0:20] Подавать с красной капустой и грушами.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.