NomPlanРецептыГотовые планы
Утиное магре с пряным яблочно-брусничным соусом

Утиное магре с пряным яблочно-брусничным соусом

Утиное филе с кожей, обжаренное на сухой сковороде и запечённое в духовке с пряным соусом из яблок, брусники и красного вина. Изысканное блюдо, подходящее для праздничного стола.

🍽 2 порц.45 мин🧂 10 ингр.
Второе блюдоФранцузская кухня
Порция ~451 г · 991 ккал · Б 39г · Ж 69г · У 34г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Яблочно-брусничный соус· 501 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
яблоко1801941025
красное сухое вино200168005
брусника5023004
сахар301160030
сливочное масло302250250
соль5
перец чёрный25001
палочка корицы113001
ягоды можжевельника31000
На порцию25131711334

Шаги

  1. [0:00–0:05] Снимите с яблока кожуру и нарежьте кубиками примерно по 5 мм.
  2. [0:05–0:10] Обжарьте кубики яблока в сотейнике с сахаром и сливочным маслом в течение 5 минут на среднем огне.
  3. [0:10–0:25] Влейте красное сухое вино, добавьте бруснику, щепотку соли и перца, ягоды можжевельника и палочку корицы. Тушите на среднем огне, пока соус не уварится в два раза.
  4. [0:25–0:30] Выньте палочку корицы из готового соуса.

Утиное филе· 400 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
утиное филе с кожей40021348761130
На порцию20067438570

Шаги

  1. [0:00–0:03] Срежьте лишний жир с боков филе, если он есть. Сделайте лёгкие крестообразные надрезы на коже решёткой.
  2. [0:03–0:08] Поставьте сковороду на сильный огонь и дайте ей хорошо нагреться. Обжарьте утку на сухой сковороде (без масла) по 2–3 минуты с каждой стороны, поливая выделившимся жиром. Затем переложите филе в форму для запекания.
  3. [0:08–0:25] Поместите форму в разогретую до 180 °C духовку на 10 минут.
  4. [0:25–0:30] Заверните филе в фольгу и дайте сокам распределиться в течение ещё 10 минут. Нарежьте ломтиками и подавайте с пряным соусом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.