
Тыквенный сок с яблоками
Нежный осенний сок с мягкой сладостью тыквы и лёгкой кислинкой яблок. Напиток получается бархатистым, с красивым золотистым оттенком.
🍽 12 порц.⏱ 30 мин🧂 5 ингр.
Порция ~351 г · 140 ккал · Б 2г · Ж 0г · У 36г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| тыква | 1500 | — | 390 | 15 | 2 | 98 |
| яблоко | 1000 | — | 520 | 3 | 2 | 138 |
| вода | 1500 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар | 200 | — | 774 | 0 | 0 | 200 |
| лимонная кислота | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 351 | 140 | 2 | 0 | 36 |
Шаги
- [0:00–0:10] Очистите тыкву от жесткой кожуры и нарежьте кубиками. Запеките её в духовке при 180°C до мягкости, около 20-30 минут. Альтернатива: очищенную тыкву отварите на пару до мягкости, около 15 минут.
- [0:10–0:15] Готовую тыкву, запеченную или отварную, пюрируйте блендером до гладкости.
- [0:15–0:20] Яблоки тщательно вымойте, удалите сердцевину и нарежьте. Пропустите их через соковыжималку, чтобы получить яблочный сок. Если соковыжималки нет, натрите яблоки на мелкой терке и отожмите через марлю.
- [0:20–0:25] В кастрюле смешайте тыквенное пюре и свежевыжатый яблочный сок. Влейте воду, всыпьте сахар и лимонную кислоту. Хорошо перемешайте, чтобы сахар растворился.
- [0:25–0:30] Доведите смесь до кипения на среднем огне, но не варите. Как только начнут появляться пузырьки, сразу снимите кастрюлю с огня.
- [0:30–0:30] Сразу разлейте горячий сок по стерилизованным банкам, заполняя их почти до верха. Закатайте крышками, переверните банки, укутайте полотенцем и оставьте остывать.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.