NomPlanРецептыГотовые планы
Тыквенный сок с апельсином

Тыквенный сок с апельсином

Напиток с ярким, концентрированным вкусом. Сочетание сладкой тыквы и цитрусовой кислинки гармоничны, а витамины поддержат здоровье в осенне-зимний период.

🍽 5 порц.55 мин🧂 4 ингр.
Напиток
Порция ~640 г · 188 ккал · Б 3г · Ж 0г · У 47г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
тыква100026010165
апельсин60022825171
сахар-песок10039800100
вода15000000
На порцию6401883047

Шаги

  1. [0:00–0:05] Апельсины вымойте, разрежьте пополам и выжмите сок. Тыкву очистите и порежьте на небольшие кусочки.
  2. [0:05–0:10] В кастрюле доведите до кипения 1,5 литра воды. Добавьте нарезанную тыкву и варите на среднем огне 30 минут до мягкого состояния.
  3. [0:40–0:45] Снимите кастрюлю с огня и дайте немного остыть. С помощью погружного блендера измельчите тыкву до состояния пюре. Дополнительно процеживать не требуется.
  4. [0:45–0:50] Добавьте сахар в тыквенное пюре и перемешайте до полного растворения. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите массу до кипения.
  5. [0:50–0:55] Проварите смесь на медленном огне 5 минут. Добавьте свежевыжатый апельсиновый сок. Перелейте в стерилизованную банку и закатайте крышкой. Переверните банки и укутайте одеялом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.