Порция ~95 г · 203 ккал · Б 6г · Ж 3г · У 39г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 400 | — | 1368 | 37 | 5 | 300 |
| вода или тыквенный отвар | 150 | — | 53 | 2 | 3 | 6 |
| дрожжи сухие | 15 | — | 62 | 7 | 1 | 6 |
| хлопья четырёхзерновые | 100 | — | 250 | 7 | 5 | 49 |
| тыква отварная | 240 | — | 48 | 2 | 0 | 12 |
| сахар | 14 | — | 54 | 0 | 0 | 14 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| масло оливковое | 14 | — | 124 | 0 | 14 | 0 |
| сухое молоко | 14 | — | 69 | 4 | 4 | 5 |
| На порцию | 95 | 203 | 6 | 3 | 39 |
Шаги
- [0:00–0:10] Отварите кусочки тыквы до мягкости. Измельчите четырёхзерновые хлопья в кофемолке до консистенции муки.
- [0:10–0:15] Смешайте в миске сухое молоко, муку, измельчённые хлопья, сахар и соль.
- [0:15–0:20] Разомните вилкой варёную тыкву в отдельной миске и добавьте воду или тыквенный отвар, дрожжи и оливковое масло. Перемешайте.
- [0:20–3:20] Загрузите всю смесь в чашу хлебопечки. Выберите программу «Простой хлеб» и включите. После окончания работы хлебопечки извлеките хлеб, положите его на решетку, накройте полотенцем и дайте полностью остыть.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.