Тыквенные блины с тыквенно-банановым кремом
Вкусные тыквенные блинчики со сливочным нежным тыквенно-банановым кремом с корицей и лимонным соком. Отличный завтрак для всей семьи.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 5 мин🧂 13 ингр.
Порция ~267 г · 254 ккал · Б 6г · Ж 13г · У 31г
Тыквенные блины· 1179 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| тыква пюре | 450 | — | 126 | 6 | 1 | 35 |
| молоко | 40 | — | 24 | 1 | 1 | 2 |
| мука пшеничная хлебопекарная | 50 | — | 167 | 5 | 1 | 35 |
| вода | 375 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар-песок | 50 | — | 199 | 0 | 0 | 50 |
| масло растительное рафинированное | 60 | — | 539 | 0 | 59 | 0 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| яйцо | 150 | — | 221 | 19 | 15 | 1 |
| корица | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 197 | 213 | 5 | 13 | 21 |
Шаги
- [0:00–0:25] Яйца взбить венчиком с солью и сахаром, добавить тёплое молоко и 250 г тыквенного пюре. Размешать и постепенно всыпать просеянную муку, добавить кипяток, быстро размешать, добавить масло и оставить минут на 20. Если тесто густоватое, добавить ещё кипятка и довести до нужной консистенции. Жарить блины на разогретой сковороде с двух сторон.
Тыквенно-банановый крем· 421 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| банан | 200 | — | 178 | 2 | 1 | 46 |
| тыква пюре | 200 | — | 56 | 3 | 1 | 15 |
| лимонный сок | 20 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| корица | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 70 | 40 | 1 | 0 | 11 |
Шаги
- [0:25–0:40] Бананы почистить, поломать, сложить в чашу блендера, добавить 200 г густого пюре печёной тыквы, сок лимона и корицу, пробить блендером до однородной массы. Подавать крем к блинам.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.