NomPlanРецепты
Тыквенная каша с пшеном на молоке

Тыквенная каша с пшеном на молоке

Сытная пшённая каша с тыквой на молоке получается нежной, ароматной и слегка сладкой. По желанию в неё можно добавить сухофрукты.

🍽 4 порц.30 мин🧂 7 ингр.
Второе блюдоКашаРусская кухня
Порция ~358 г · 284 ккал · Б 8г · Ж 11г · У 42г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
молоко500300161623
пшеничная крупа25025010153
сливочное масло302230250
тыква300783020
курага701692044
сахар301160030
вода2500000
На порцию35828481142

Шаги

  1. [0:00–0:03] Подготовьте все ингредиенты. Крупу тщательно промойте под проточной водой, откиньте на дуршлаг и дайте обсохнуть.
  2. [0:03–0:08] Выложите пшенку в сковороду без масла, поставьте на плиту и жарьте, помешивая, 3-5 минут.
  3. [0:08–0:18] Пересыпьте крупу в кастрюлю, посолите и залейте 1 стаканом кипятка. Перемешайте, накройте крышкой и оставьте на 10 минут, чтобы впиталась вся вода.
  4. [0:18–0:28] Верните кастрюлю на плиту, залейте крупу горячим молоком и доведите до кипения. Варите, помешивая, на медленном огне, около 10 минут.
  5. [0:28–0:33] Тыкву очистите, мякоть мелко нарежьте, посыпьте сахаром и перемешайте. Когда овощ даст сок, переложите его в кастрюлю к пшену и поставьте на медленный огонь.
  6. [0:33–0:38] Доведите кашу до кипения, добавьте мелко нарезанную курагу, приправьте по вкусу и варите до готовности, около 5 минут.
  7. [0:38–0:43] Снимите кашу с огня, добавьте сливочное масло, перемешайте, дайте постоять 5 минут и подавайте к столу.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.