
Творожное суфле с желе из киви
Нежный творожный десерт с воздушным суфле и кисло-сладким желе из киви. Подходит и как десерт, и как вариант для завтрака.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 8 ингр.
Порция ~349 г · 421 ккал · Б 26г · Ж 17г · У 37г
Творожное суфле· 672 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 385 | — | 566 | 48 | 38 | 3 |
| сахарная пудра | 60 | — | 239 | 0 | 0 | 60 |
| творог | 200 | — | 290 | 42 | 10 | 6 |
| кукурузный крахмал | 7 | — | 23 | 0 | 0 | 6 |
| сливочное масло | 20 | — | 149 | 0 | 16 | 0 |
| На порцию | 168 | 317 | 23 | 16 | 19 |
Шаги
- [0:00–0:05] Отделите яичные белки от желтков. Белки взбейте в крепкую пену, а желтки разотрите с сахарной пудрой добела.
- [0:05–0:10] Протрите творог через мелкое сито, выложите в миску и смешайте с желтками.
- [0:10–0:20] Аккуратно введите белки и крахмал, перемешивая деревянной лопаткой.
- [0:20–0:22] Полученной смесью заполните емкости для выпекания, предварительно промазанные сливочным маслом.
- [0:22–0:36] Поместите в духовку, разогретую до 190 °С, и выпекайте 12–14 мин.
Желе из киви· 723 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| киви | 700 | — | 329 | 6 | 3 | 57 |
| сахар | 15 | — | 58 | 0 | 0 | 15 |
| желатин | 8 | — | 28 | 7 | 0 | 0 |
| На порцию | 181 | 104 | 3 | 1 | 18 |
Шаги
- [0:00–0:10] Киви очистите и протрите через сито.
- [0:10–0:15] Добавьте сахар и размоченный в теплой воде желатин, хорошо перемешайте.
- [0:15–1:15] Разлейте по маленьким формочкам и уберите в холодильник, чтобы желе застыло, на 1 ч.
- [1:15–1:20] Подавайте горячее суфле с холодным желе.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.