
Творожно-морковная запеканка
Нежная запеканка из творога и моркови с изюмом, апельсиновым соком и цедрой. Получается мягкой, ароматной и хорошо подходит и взрослым, и детям.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 15 мин🧂 12 ингр.
Порция ~237 г · 305 ккал · Б 22г · Ж 9г · У 33г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| творог | 500 | — | 725 | 105 | 25 | 15 |
| морковь | 500 | — | 205 | 5 | 1 | 48 |
| изюм | 50 | — | 137 | 2 | 0 | 31 |
| сливки | 20 | — | 68 | 0 | 7 | 1 |
| манная крупа | 40 | — | 133 | 4 | 0 | 28 |
| сахар | 40 | — | 155 | 0 | 0 | 40 |
| ванильный сахар | 5 | — | 20 | 0 | 0 | 5 |
| апельсин | 100 | 1 | 47 | 1 | 0 | 12 |
| яйцо | 100 | 2 | 147 | 13 | 10 | 1 |
| сливочное масло | 15 | — | 112 | 0 | 12 | 0 |
| панировочные сухари | 40 | — | 40 | 2 | 0 | 7 |
| сахарная пудра | 10 | — | 40 | 0 | 0 | 10 |
| На порцию | 237 | 305 | 22 | 9 | 33 |
Шаги
- [0:00–0:15] Изюм тщательно промойте, сложите в мисочку, залейте тёплой водой и оставьте на 15 минут. Затем откиньте на сито и обсушите бумажным полотенцем.
- [0:15–0:25] Морковь очистите, вымойте и натрите на мелкой тёрке. Творог пробейте блендером вместе со сливками, добавьте манную крупу и перемешайте. Соедините с морковью.
- [0:25–0:40] Всыпьте обычный сахар и ванильный сахар. Добавьте сок и тёртую цедру апельсина. Вбейте яйца и тщательно перемешайте творожно-морковную массу. Добавьте изюм и снова перемешайте. Оставьте на 15 минут при комнатной температуре.
- [0:40–0:45] Форму для запекания диаметром 20–22 см смажьте сливочным маслом и присыпьте сухарями. Выложите в неё творожно-морковную массу и разровняйте. Духовку нагрейте до 190°C.
- [0:45–1:45] Поместите форму с творожно-морковной массой на средний уровень духовки. Готовьте около 30 минут, затем накройте фольгой и запекайте ещё 30 минут.
- [1:45–1:50] Дайте запеканке остыть в форме до тёплого состояния. Затем аккуратно переверните на большую тарелку, посыпьте сахарной пудрой через мелкое сито и подайте на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.