
Творожная запеканка с яблоками и грушей
Нежный творожный десерт с яблоками и грушей, манной крупой и цитрусовыми нотками, запечённый в духовке и подаваемый с фруктовым сиропом.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 35 мин🧂 12 ингр.
Порция ~357 г · 503 ккал · Б 21г · Ж 15г · У 73г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| творог жирный 9% | 400 | — | 288 | 50 | 4 | 11 |
| яйцо куриное | 120 | — | 169 | 12 | 11 | 5 |
| сахарная пудра | 100 | — | 399 | 0 | 0 | 100 |
| соль | 1 | — | — | — | — | — |
| молоко | 150 | — | 90 | 5 | 5 | 7 |
| манная крупа | 110 | — | 366 | 11 | 1 | 78 |
| груша крупная | 250 | 1 | 145 | 1 | 0 | 39 |
| яблоко кисло-сладкое | 180 | 1 | 94 | 1 | 0 | 25 |
| масло сливочное | 40 | — | 299 | 0 | 33 | 0 |
| лимонный сок | 30 | — | 7 | 0 | 0 | 2 |
| мёд | 30 | — | 91 | 0 | 0 | 25 |
| цедра апельсиновая тёртая | 15 | — | 65 | 6 | 4 | 1 |
| На порцию | 357 | 503 | 21 | 15 | 73 |
Шаги
- [0:00–0:10] Протрите творог через частое металлическое сито в большую миску, чтобы он приобрел однородную консистенцию.
- [0:10–0:20] Взбейте яйца миксером с сахарной пудрой и солью до получения пышной кремообразной массы. Добавьте молоко, манную крупу и творог. Хорошо взбейте ещё раз и уберите в холодильник на 1 час.
- [0:20–0:30] Вымойте грушу и яблоко, очистите от кожуры. Разрежьте на четвертинки и удалите сердцевину с семенами, нарежьте на небольшие кубики.
- [0:30–0:35] В сковороде растопите 20 г сливочного масла. Выложите нарезанные яблоко и грушу, затем осторожно помешивая, обжарьте на сильном огне 2–3 минуты.
- [0:35–0:40] Уменьшите огонь до среднего. Добавьте лимонный сок, мёд и апельсиновую цедру. Перемешайте с фруктами и готовьте, потряхивая сковороду, ещё 3 минуты.
- [0:40–0:50] Смажьте оставшимся маслом разъёмную форму диаметром 20 см и присыпьте манкой. Выложите половину творожной массы, сверху распределите фрукты (сироп сохраните).
- [0:50–1:30] Уложите оставшуюся творожную массу и разровняйте лопаткой. Запекайте 40 минут при 180 °C.
- [1:30–1:45] Выключите духовку и, слегка приоткрыв дверцу, дайте запеканке остыть в течение 10–15 минут.
- [1:45–1:50] На стол подайте, полив оставшимся сиропом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.