
Творожная запеканка с бананом
Нежная творожная запеканка с бананом, обогащённая манной крупой и ванилью, с тонким ароматом лимонной цедры. Готовится легко и быстро, отлично подходит для семейного завтрака или десерта.
🍽 1 порц.⏱ 5 мин подготовка + 35 мин приготовление🧂 9 ингр.
Блюдо ~870 г · 1472 ккал · Б 126г · Ж 63г · У 97г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| творог | 500 | — | 725 | 105 | 25 | 15 |
| яйцо | 120 | 2 шт. | 176 | 15 | 12 | 1 |
| сметана | 45 | 3 ст. ложки | 96 | 1 | 9 | 2 |
| манная крупа | 30 | — | 100 | 3 | 0 | 21 |
| банан | 120 | 1 шт. | 107 | 1 | 0 | 27 |
| сахар | 30 | 2 ст. ложки | 116 | 0 | 0 | 30 |
| ванильный экстракт | 2.5 | 1/2 ч. ложки | 7 | 0 | 0 | 0 |
| лимонная цедра | 2.5 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| сливочное масло для смазывания | 20 | — | 143 | 0 | 16 | 0 |
| Итого | 870 | 1472 | 126 | 63 | 97 |
Шаги
- [0:00–0:05] Протрите творог через мелкое металлическое сито в глубокую миску. Разделите яйца на белки и желтки. Белки уберите в холодильник, желтки добавьте в творог вместе со сметаной и манной крупой.
- [0:05–0:10] Вымойте банан, очистите его и разломайте на кусочки. Добавьте в миску к творогу с желтками, сметаной и манкой. Пробейте блендером до получения однородной массы.
- [0:10–0:15] Взбейте охлажденные белки миксером в крепкую пену. Затем постепенно добавляйте весь сахар, не прекращая взбивания, до образования глянцевой массы.
- [0:15–0:20] Соедините белковую массу с творожной. Добавьте ванильный экстракт и натёртую лимонную цедру. Тщательно перемешайте кулинарной силиконовой лопаткой.
- [0:20–0:25] Разогрейте духовку до 180 °C. Смажьте форму для запеканки сливочным маслом (20 г). Вылейте творожную массу в форму.
- [0:25–1:00] Запекайте в предварительно разогретой духовке 30–35 минут. Если верх начнёт сильно румяниться, прикройте запеканку фольгой на последние 5–10 минут приготовления.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.