
Тушеная картошка с томатной пастой
Простое и вкусное блюдо из картофеля и овощей, приготовленное в томатном соусе. Блюдо непритязательное на вид, но удивительно вкусное и легко разнообразить специями по вкусу.
🍽 4 порц.⏱ 55 мин🧂 8 ингр.
Порция ~374 г · 404 ккал · Б 6г · Ж 23г · У 47г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 800 | — | 1192 | 19 | 56 | 161 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 40 | 1 | 0 | 9 |
| морковь | 120 | 1 | 49 | 1 | 0 | 12 |
| томатная паста | 35 | — | 29 | 2 | 0 | 7 |
| вода | 400 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 374 | 404 | 6 | 23 | 47 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовьте ингредиенты. Картофель очистите и нарежьте крупными дольками. Лук нарежьте некрупными кубиками. Морковь поскоблите и натрите на крупной терке или нарежьте кружочками.
- [0:05–0:10] В глубокой сковородке или кастрюле с толстым дном разогрейте масло. Обжарьте лук и морковь 3–4 минуты до золотистости и мягкости.
- [0:10–0:12] Добавьте томатную пасту, перемешайте и прогрейте еще 1–2 минуты – так паста раскроет вкус и даст красивый насыщенный цвет.
- [0:12–0:15] Выложите нарезанный картофель, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте с овощами и томатной пастой, чтобы каждый кусочек был покрыт ароматной основой.
- [0:15–0:45] Влейте горячую воду так, чтобы жидкость лишь слегка покрывала картофель. Положите лавровый лист, накройте крышкой и тушите на малом огне 30–35 минут – до мягкости картофеля.
- [0:45–0:55] Проверьте готовность: тушеный картофель должен легко протыкаться вилкой, но не разваливаться. Снимите с огня, дайте настояться под крышкой 10 минут и подавайте горячим – с хлебом, солеными огурцами или как гарнир к мясу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.