NomPlanРецепты
Тушёная картошка с курицей в сковороде

Тушёная картошка с курицей в сковороде

Сытное блюдо из курицы, картофеля и овощей, тушённых в сковороде с небольшим количеством воды. За счёт предварительного обжаривания у блюда получается более яркий вкус и цвет.

🍽 6 порц.10 мин подготовка + 45 мин приготовление🧂 10 ингр.
Второе блюдоРусская кухня
Порция ~318 г · 406 ккал · Б 29г · Ж 17г · У 34г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
курица700833150220
картофель80011921956161
лук200823016
морковь150621014
подсолнечное масло25по вкусу2210250
лавровый лист42 шт.13003
чеснок183 зубчика24106
чёрный перец горошек25 шт.5001
соль5по вкусу0000
чёрный молотый перец2по вкусу5001
На порцию318406291734

Шаги

  1. [0:00–0:05] Размороженную курицу нарежьте на небольшие кусочки, промойте и дайте воде стечь. Можно использовать филе грудки, голени, бедра или крылышки.
  2. [0:05–0:10] Разогрейте сковороду на плите, налейте немного подсолнечного масла. Выложите курицу в горячее масло и обжарьте до золотистого цвета на сильном огне.
  3. [0:10–0:17] Пока курица жарится, очистите лук и морковь. Морковь нарежьте мелкой соломкой или натрите на тёрке, лук — тонкими полукольцами или кубиками. Переложите овощи в сковороду и обжаривайте вместе с курицей 5–7 минут.
  4. [0:17–0:22] Нарежьте картофель крупными ломтиками и переложите в сковороду. Подлейте немного воды — она должна покрывать верхний слой картошки. Перемешайте, добавьте соль, перец и, по желанию, специи или приправу для курицы.
  5. [0:22–0:52] Доведите до кипения, накройте крышкой, убавьте огонь и тушите 25–30 минут. Следите, чтобы вода не выкипела; при необходимости подлейте немного горячей воды из чайника.
  6. [0:52–0:57] В конце добавьте измельчённый чеснок, лавровый лист и несколько горошин чёрного перца. Подавайте порционно, посыпав мелко нарезанным свежим укропом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.