NomPlanРецепты
Тушёная капуста с фаршем на сковороде

Тушёная капуста с фаршем на сковороде

Сытное блюдо из белокочанной капусты, мясного фарша и овощей, тушённое на сковороде с томатной пастой и пряными травами. Подходит для будничного ужина и готовится из простых ингредиентов.

🍽 4 порц.45 мин🧂 12 ингр.
Второе блюдо
Порция ~361 г · 284 ккал · Б 17г · Ж 16г · У 18г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
капуста белокочанная6001508135
свинина2000000
говядина20050052300
лук репчатый100723017
морковь8033108
чеснок10215103
томатная паста50412010
растительное масло343010340
пряные травы514100
вода1500000
соль100000
перец чёрный молотый410002
На порцию361284171618

Шаги

  1. [0:00–0:10] Приготовьте домашний мясной фарш: нарежьте мякоть свинины и говядины средними кусочками и пропустите через мясорубку с мелкой решёткой. Лук и чеснок очистите. Лук мелко нарежьте, чеснок порубите или пропустите через пресс. Морковь очистите и натрите на крупной тёрке.
  2. [0:10–0:15] Поставьте большой сотейник с толстым дном на средний огонь. Влейте растительное масло и нагрейте его. Добавьте лук с морковью и жарьте, помешивая, примерно 5 минут.
  3. [0:15–0:22] Добавьте к овощам фарш. Помешивая лопаткой и разбивая комочки, жарьте его 5–7 минут, пока он не поменяет цвет и слегка не подрумянится.
  4. [0:22–0:32] Нашинкуйте капусту, сложите в миску, посыпьте солью и перетрите руками. Оставьте на 10 минут, затем отожмите выделившийся сок и переложите капусту в сотейник к обжаренному фаршу.
  5. [0:32–0:53] Перемешайте и жарьте всё вместе на среднем огне 5 минут. Затем добавьте томатную пасту, чеснок и пряные травы, немного посолите и поперчите. Влейте 150 мл воды и тушите на слабом огне примерно 20 минут.
  6. [0:53–0:54] Попробуйте блюдо. Если нужно, добавьте ещё немного соли и перца. Можно приправить неполной чайной ложкой сахара, перемешать и прогреть в течение минуты.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.