
Тушёная утка кусочками
Утка кусочками, тушёная в кастрюле с яблоками, луком и ароматным маринадом. Блюдо получается мягким, сочным и подходит для неспешного домашнего ужина.
🍽 8 порц.⏱ 2 ч подготовка + 2 ч приготовление🧂 12 ингр.
Порция ~287 г · 873 ккал · Б 24г · Ж 80г · У 15г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| утка | 1500 | — | 6060 | 173 | 590 | 0 |
| яблоко | 400 | — | 208 | 1 | 1 | 55 |
| лук репчатый | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| чеснок | 20 | 4 зубчика | 27 | 1 | 0 | 7 |
| соевый соус | 150 | — | 80 | 12 | 1 | 7 |
| имбирь сухой | 10 | 2 ч. ложки | 9 | 0 | 0 | 2 |
| мёд | 20 | 1 ст. ложка | 61 | 0 | 0 | 17 |
| растительное масло | 40 | 2 ст. ложки | 354 | 0 | 40 | 0 |
| коричневый сахар | 20 | 1 ст. ложка | 76 | 0 | 0 | 20 |
| сметана | 30 | по вкусу | 64 | 1 | 6 | 1 |
| чёрный перец | 2 | по вкусу | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 287 | 873 | 24 | 80 | 15 |
Шаги
- [0:00–0:10] Разделайте тушку утки, нарежьте или нарубите её небольшими кусочками. Хребет и кончики крылышек, на которых мякоти почти нет, можно оставить для бульона.
- [0:10–0:20] Очистите чеснок и пропустите его через пресс в большую миску. Добавьте соевый соус, имбирь и мёд, перемешайте. Положите в миску кусочки утки и перемешайте, чтобы маринад распределился равномерно. Закройте плёнкой и уберите в холодильник на 2 часа.
- [2:10–2:25] Лук очистите и нарежьте толстыми полукольцами. Чеснок порубите. Яблоки очистите от сердцевины и нарежьте кубиками. В большой кастрюле с толстыми стенками и дном нагрейте масло, добавьте лук и чеснок. Помешивая, жарьте до прозрачности.
- [2:25–2:40] Выложите в ту же кастрюлю яблоки, посыпьте коричневым сахаром и, помешивая, жарьте 5 минут. Добавьте маринованные куски утки и, помешивая, жарьте 10 минут на среднем огне.
- [2:40–2:45] Посолите и поперчите содержимое кастрюли. Влейте 250 мл горячей воды и оставшийся от утки маринад из миски. Доведите до кипения. Снова посолите и поперчите.
- [2:45–3:45] Уменьшите огонь до слабого и тушите кусочки утки в соусе около 1 часа или чуть дольше, прикрыв крышкой. Мякоть птицы должна легко отделяться от кости. Разложите утку по порционным тарелкам вместе с яблочным соусом из кастрюли.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.