
Тушеная картошка со свининой
Простое и сытное блюдо - нежное мясо и картофель в одной сковороде с ароматными овощами и специями. Готовится быстро и съедается с удовольствием.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 12 ингр.
Порция ~379 г · 677 ккал · Б 25г · Ж 48г · У 39г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина | 500 | — | 1295 | 80 | 108 | 0 |
| картофель | 600 | — | 894 | 14 | 42 | 120 |
| морковь | 120 | — | 49 | 1 | 0 | 12 |
| перец сладкий красный | 120 | — | 31 | 2 | 0 | 6 |
| лук репчатый | 80 | — | 32 | 1 | 0 | 7 |
| чеснок | 15 | — | 22 | 1 | 0 | 5 |
| сельдерей | 10 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный горошек | 8 | 8 | 20 | 1 | 0 | 3 |
| лавровый лист | 1 | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| масло растительное | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| зелень | 15 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 379 | 677 | 25 | 48 | 39 |
Шаги
- [0:00-0:10] Нарежьте свинину небольшими кусочками 2-3 см. Репчатый лук - четвертинками колец. Морковь - кубиками, сладкий перец - соломкой. Стебель сельдерея - поперечными ломтиками толщиной 5-7 мм.
- [0:10-0:15] В большой глубокой сковороде разогрейте растительное масло. Положите кусочки свинины и обжарьте их на сильном огне в течение 5 минут, до золотистых корочек.
- [0:15-0:22] Добавьте в сковороду нарезанный лук, морковь и сельдерей, обжаривайте на среднем огне, помешивая, в течение 3-4 минут. Добавьте соломку сладкого перца и готовьте ещё 3-4 минуты.
- [0:22-0:40] Промойте и очистите картофель, нарежьте его кусочками со стороной не более 3 см. Очистите чеснок и крупно порубите его. Влейте в сковороду примерно пол-литра горячей воды и доведите до кипения. Посолите смесь, добавьте горошины перца, лавровый лист и чеснок. Положите нарезанный картофель.
- [0:40-1:10] На сильном огне доведите до кипения, убавьте огонь до слабого, накройте сковороду крышкой и тушите картошку со свининой и овощами в течение 25-30 минут, время от времени перемешивая.
- [1:10-1:20] Промойте, обсушите салфетками и порубите зелень. Как только картофель будет полностью готов, выключите огонь и дайте смеси настояться в течение 7-10 минут. Подавайте, посыпав в тарелках свежей рубленой зеленью.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.