
Тушеная картошка с индейкой
Картофель и филе бедра индейки, тушеные с сладким перцем и чесноком. Блюдо готовится на слабом огне более часа, получается сочным и ароматным.
🍽 1 порц.⏱ 1 ч🧂 7 ингр.
Блюдо ~1641 г · 2894 ккал · Б 199г · Ж 166г · У 144г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 600 | — | 894 | 14 | 42 | 120 |
| филе бедра индейки | 650 | — | 1339 | 179 | 63 | 0 |
| болгарский перец | 300 | 2 | 81 | 4 | 1 | 15 |
| чеснок | 24 | 6 | 36 | 2 | 0 | 8 |
| масло топлёное | 60 | — | 535 | 0 | 59 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| перец свежемолотый | 2 | — | 9 | 0 | 1 | 1 |
| Итого | 1641 | 2894 | 199 | 166 | 144 |
Шаги
- [0:00–0:05] Нарежьте филе индейки кусками размером 3–4 см. Посыпьте солью и перцем, перемешайте руками, чтобы специи впитались в мясо.
- [0:05–0:08] Очистите картофель и разрежьте на крупные части (на четвертинки или на 6 частей, если картофелины большие).
- [0:08–0:10] Очистите чеснок, сладкий перец. Чеснок нарежьте толстенькими кружками, перец нарежьте мелкими квадратиками.
- [0:10–0:20] В кастрюле с толстым дном нагрейте на сильном огне половину масла, положите индейку и обжарьте до румяной корочки со всех сторон примерно 10 минут. Выньте на тарелку.
- [0:20–0:27] Положите в кастрюлю картофель, добавьте оставшееся масло и обжарьте также до румяной корочки.
- [0:27–0:29] Посыпьте картофель сладким перцем и чесноком, посолите, поперчите, обжаривайте, помешивая, 2 минуты.
- [0:29–0:30] Верните индейку в кастрюлю, влейте 600 мл горячей воды, перемешайте. На сильном огне доведите до кипения, закройте крышкой.
- [0:30–1:30] Уменьшите огонь до минимального и готовьте 1 час. Подавайте горячей.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.