
Турша из стручковой фасоли
Острая армянская закуска из стручковой фасоли, моркови, сладкого перца и чеснока. Готовится методом квашения и требует нескольких дней ферментации.
🍽 6 порц.⏱ 30 мин🧂 12 ингр.
ЗакускаАрмянская кухня
Порция ~322 г · 62 ккал · Б 3г · Ж 0г · У 14г
Турша· 865 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| фасоль стручковая | 600 | — | 186 | 11 | 1 | 41 |
| перец сладкий красный | 150 | — | 39 | 2 | 0 | 9 |
| морковь | 80 | — | 33 | 1 | 0 | 8 |
| чеснок | 25 | — | 37 | 2 | 0 | 8 |
| перец чили красный | 5 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 144 | 49 | 2 | 0 | 11 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовьте фасоль: переберите её и обрежьте у каждого стручка кончики с двух сторон.
- [0:05–0:08] В кастрюле емкостью 2–3 л доведите до кипения воду и посолите. Опустите фасоль в кипящую воду и варите после повторного закипания 3 минуты.
- [0:08–0:13] Наполните другую большую кастрюлю холодной водой и добавьте кубики льда, чтобы она была максимально холодной. Откиньте фасоль на сито, затем опустите в ледяную воду и оставьте на 5 минут.
- [0:13–0:18] Морковь очистите и натрите на крупной терке. Сладкий перец, удалив семена, нарежьте тонкой соломкой. Перец чили порубите. Чеснок очистите и измельчите.
- [0:18–0:20] Соедините фасоль, морковь, сладкий перец, перец чили и чеснок в большой чистой кастрюле или глубокой стеклянной форме и осторожно перемешайте.
- [0:20–0:25] Залейте фасоль с овощами остывшим рассолом. Сверху положите тарелку выпуклой стороной вниз и поместите на неё груз весом около 500 г. Оставьте на 3–4 дня при комнатной температуре.
- [0:25–0:30] Когда появится кисловатый аромат, проверьте вкус фасоли на третий день. Если кислинка выражена слабо, оставьте туршу ещё на сутки или даже двое.
- [0:25–0:30] Готовую закуску разложите по сухим чистым банкам, залейте рассолом из кастрюли, в которой квасилась фасоль, закройте банки и храните в холодильнике.
- [0:25–0:30] Перед подачей выложите туршу в салатник или на тарелку, полейте небольшим количеством растительного масла и посыпьте нарезанной пряной зеленью.
Рассол· 1067 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| соль | 45 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар-песок | 15 | — | 58 | 0 | 0 | 15 |
| перец чёрный горошек | 4 | 4 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| перец душистый горошек | 2 | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| лавровый лист | 1 | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| вода | 1000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 178 | 13 | 0 | 0 | 3 |
Шаги
- [0:00–0:05] Налейте в кастрюлю 1 л питьевой воды, добавьте сахар, соль, лавровый лист и оба вида перца.
- [0:05–0:10] Поставьте на огонь и доведите до кипения, затем снимите с огня и дайте рассолу остыть.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.