NomPlanРецепты
Турша из стручковой фасоли

Турша из стручковой фасоли

Острая армянская закуска из стручковой фасоли, моркови, сладкого перца и чеснока. Готовится методом квашения и требует нескольких дней ферментации.

🍽 6 порц.30 мин🧂 12 ингр.
ЗакускаАрмянская кухня
Порция ~322 г · 62 ккал · Б 3г · Ж 0г · У 14г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Турша· 865 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
фасоль стручковая60018611141
перец сладкий красный15039209
морковь8033108
чеснок2537208
перец чили красный511000
соль50000
На порцию144492011

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте фасоль: переберите её и обрежьте у каждого стручка кончики с двух сторон.
  2. [0:05–0:08] В кастрюле емкостью 2–3 л доведите до кипения воду и посолите. Опустите фасоль в кипящую воду и варите после повторного закипания 3 минуты.
  3. [0:08–0:13] Наполните другую большую кастрюлю холодной водой и добавьте кубики льда, чтобы она была максимально холодной. Откиньте фасоль на сито, затем опустите в ледяную воду и оставьте на 5 минут.
  4. [0:13–0:18] Морковь очистите и натрите на крупной терке. Сладкий перец, удалив семена, нарежьте тонкой соломкой. Перец чили порубите. Чеснок очистите и измельчите.
  5. [0:18–0:20] Соедините фасоль, морковь, сладкий перец, перец чили и чеснок в большой чистой кастрюле или глубокой стеклянной форме и осторожно перемешайте.
  6. [0:20–0:25] Залейте фасоль с овощами остывшим рассолом. Сверху положите тарелку выпуклой стороной вниз и поместите на неё груз весом около 500 г. Оставьте на 3–4 дня при комнатной температуре.
  7. [0:25–0:30] Когда появится кисловатый аромат, проверьте вкус фасоли на третий день. Если кислинка выражена слабо, оставьте туршу ещё на сутки или даже двое.
  8. [0:25–0:30] Готовую закуску разложите по сухим чистым банкам, залейте рассолом из кастрюли, в которой квасилась фасоль, закройте банки и храните в холодильнике.
  9. [0:25–0:30] Перед подачей выложите туршу в салатник или на тарелку, полейте небольшим количеством растительного масла и посыпьте нарезанной пряной зеленью.

Рассол· 1067 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
соль450000
сахар-песок15580015
перец чёрный горошек4410002
перец душистый горошек225001
лавровый лист113001
вода10000000
На порцию17813003

Шаги

  1. [0:00–0:05] Налейте в кастрюлю 1 л питьевой воды, добавьте сахар, соль, лавровый лист и оба вида перца.
  2. [0:05–0:10] Поставьте на огонь и доведите до кипения, затем снимите с огня и дайте рассолу остыть.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.