
Порция ~171 г · 272 ккал · Б 14г · Ж 16г · У 19г
Начинка· 149 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| петрушка | 9 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| сыр брынза | 70 | — | 234 | 15 | 19 | 0 |
| сыр полутвёрдый | 70 | — | 242 | 18 | 20 | 0 |
| На порцию | 37 | 120 | 8 | 10 | 0 |
Шаги
- [0:00–0:10] Петрушку тщательно промойте под струей воды и обсушите бумажным полотенцем.
- [0:10–0:15] Оборвите со стеблей листочки, затем очень мелко нарежьте их.
- [0:15–0:20] Брынзу и полутвёрдый сыр натрите на тёрке, соедините с петрушкой и тщательно перемешайте.
Тесто и лепёшки· 535 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 300 | — | 300 | 12 | 2 | 63 |
| молоко | 154 | — | 92 | 5 | 5 | 7 |
| яйцо | 55 | — | 81 | 7 | 6 | 0 |
| разрыхлитель теста | 3 | — | 2 | 0 | 0 | 1 |
| сахар | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло сливочное | 15 | — | 113 | 0 | 12 | 0 |
| На порцию | 134 | 152 | 6 | 6 | 19 |
Шаги
- [0:20–0:30] Муку тщательно просейте через сито. В глубокой миске соедините муку, яйцо и молоко.
- [0:30–0:35] Добавьте соль, сахар, разрыхлитель и сырную начинку, затем вымесите тесто.
- [0:35–0:40] Скатайте тесто в шар, уберите в миску, накройте чистым полотенцем и уберите в тёплое место. Дайте тесту отдохнуть 30-40 минут, может понадобиться чуть больше времени.
- [0:40–0:50] Рабочую поверхность посыпьте мукой. Разделите тесто на 3-4 равные части и каждую раскатайте скалкой в лепёшку толщиной 1 см.
- [0:50–1:00] Разогрейте сковороду на среднем огне и жарьте лепёшки по 3-4 минуты с каждой стороны под крышкой.
- [1:00–1:05] Готовые лепёшки выкладывайте стопкой, смазывая каждую сливочным маслом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.