
Треуголки блинные с курино-грибной начинкой и соусом
Нежные блинчики с ароматной начинкой из курицы и грибов, подаваемые со сметанным соусом.
🍽 10 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 14 ингр.
Порция ~146 г · 240 ккал · Б 15г · Ж 7г · У 28г
Тесто для блинов· 657 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| молоко | 240 | — | 144 | 8 | 8 | 11 |
| яйцо | 60 | 1 | 88 | 8 | 6 | 1 |
| дрожжи сухие | 2.5 | — | 10 | 1 | 0 | 1 |
| сода | 1.2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 1.2 | — | — | — | — | — |
| сахар | 2.5 | — | 10 | 0 | 0 | 3 |
| мука | 350 | — | 1197 | 36 | 4 | 241 |
| На порцию | 66 | 145 | 5 | 2 | 26 |
Шаги
- [0:00–0:10] Разведите дрожжи в половине стакана молока. Добавьте яйцо, соль, сахар, соду и перемешайте.
- [0:10–0:15] Всыпьте муку до получения консистенции густой сметаны. Накройте и оставьте подходить на 30 минут.
- [0:15–0:30] Вскипятите оставшееся молоко и медленно влейте в тесто, постоянно помешивая. Накройте и оставьте подходить ещё на 1 час.
Начинка· 570 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| филе куриное | 300 | — | 330 | 72 | 3 | 0 |
| шампиньоны | 200 | — | 44 | 6 | 1 | 7 |
| сыр | 70 | — | 283 | 17 | 23 | 1 |
| На порцию | 57 | 66 | 10 | 3 | 1 |
Шаги
- [1:15–1:30] Отварите и нарежьте кусочками куриное филе. Нарежьте грибы и обжарьте их. Натрите сыр на тёрке и соедините все компоненты.
Соус· 234 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сметана | 150 | — | 237 | 4 | 23 | 5 |
| огурец маринованный | 60 | — | 49 | 1 | 0 | 11 |
| зелень | 20 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| чеснок | 4 | 1 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 23 | 30 | 1 | 2 | 2 |
Шаги
- [1:30–1:45] Мелко нарежьте маринованные огурцы, зелень и чеснок. Добавьте в сметану и хорошо перемешайте.
Сборка и выпечка· сборка
Шаги
- [1:45–2:00] На сухой сковороде приготовьте небольшие блинчики только с одной стороны. Положите начинку по центру.
- [2:00–2:05] Прижмите края пальцами, склеивая тесто в форме треугольника.
- [2:05–2:15] Отправьте треуголки в духовку, разогретую до 180–190°C, на 10 минут.
- [2:15–2:20] Подавайте горячие треуголки со сметанным соусом. Приятного аппетита!
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.