Порция ~22 г · 13 ккал · Б 1г · Ж 0г · У 3г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| кипрей | 12 | 2 ч. ложки | 12 | 1 | 0 | 2 |
| мята | 5 | 1 ч. ложка | 2 | 0 | 0 | 0 |
| липа | 5 | 1 ч. ложка | 2 | 0 | 0 | 1 |
| корица молотая | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 2 |
| лимон | 20 | по вкусу | 6 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 22 | 13 | 1 | 0 | 3 |
Шаги
- [0:00–0:02] Прогрейте чайник и засыпьте в него травы.
- [0:02–0:12] Влейте 500 мл кипятка и дайте чаю настояться 10 мин.
- [0:12–0:10] Добавьте корицу и долейте в чайник еще 100 мл кипятка.
- [0:10–0:10] Разлейте чай по чашкам и при желании добавьте лимон.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.