
Традиционная греческая магирица
Пасхальный греческий суп из бараньих потрохов с рисом и соусом авголемоно из яиц и лимонного сока. Получается нежным, кремовым и с ярким весенним вкусом зелени.
🍽 8 порц.⏱ 1 ч🧂 10 ингр.
СупГреческая кухня
Порция ~278 г · 454 ккал · Б 26г · Ж 28г · У 24г
Магирица· 1802 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| бараньи потроха | 1000 | — | 2090 | 156 | 163 | 0 |
| лук зелёный | 500 | — | 100 | 7 | 1 | 16 |
| укроп | 15 | 1 | 7 | 1 | 0 | 1 |
| рис круглозерный | 200 | 1 | 680 | 14 | 1 | 150 |
| масло сливочное | 45 | — | 338 | 0 | 37 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| перец сладкий красный | 35 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 225 | 404 | 22 | 25 | 21 |
Шаги
- [0:00–0:10] Очистите бараньи потроха от пленок и жил. Залейте холодной водой, дождитесь кипения и сразу слейте воду. Промойте субпродукты под проточной водой.
- [0:10–0:20] Снова залейте потроха холодной водой, дайте закипеть, уменьшите огонь, посолите и варите 8–10 минут. Выньте потроха из бульона, нарежьте небольшими кусочками. Бульон процедите через мелкое сито или марлю.
- [0:20–0:25] Зеленый лук и укроп мелко нарежьте. Сладкий перец очистите от семян и нарежьте мелкими кубиками — он понадобится для украшения.
- [0:25–0:40] В процеженный бульон добавьте нарезанные бараньи потроха, зеленый лук, укроп и сливочное масло. Доведите до кипения, всыпьте рис и варите до его готовности, около 12–15 минут.
- [0:40–0:45] Попробуйте суп и при необходимости досолите, добавьте свежемолотый черный перец.
Соус авголемоно· 420 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 240 | 3 | 353 | 30 | 24 | 2 |
| лимон | 180 | 3 | 52 | 2 | 1 | 17 |
| На порцию | 53 | 51 | 4 | 3 | 2 |
Шаги
- [0:45–0:50] В отдельной миске взбейте яйца в густую пену. Продолжая взбивать, тонкой струйкой влейте сок из трех лимонов.
- [0:50–0:55] Не прекращая взбивать, добавьте 5–6 столовых ложек горячего бульона из кастрюли — это нужно, чтобы яйца не свернулись при добавлении в суп.
- [0:55–1:00] Убавьте огонь под кастрюлей с супом до минимума. Тонкой струйкой влейте яично-лимонную смесь, постоянно помешивая суп. Прогревайте 2–3 минуты, не доводя до кипения, иначе яйца свернутся. Снимите с огня и подавайте горячей.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.