
Традиционная греческая магирица
Пасхальный греческий суп из бараньих потрохов с рисом и соусом авголемоно из яиц и лимонного сока. Получается нежным, кремовым и с ярким весенним вкусом зелени.
🍽 8 порц.⏱ 1 ч приготовление🧂 10 ингр.
Порция ~278 г · 262 ккал · Б 25г · Ж 12г · У 13г
Магирица· 1802 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| бараньи потроха | 1000 | — | 970 | 157 | 30 | 8 |
| лук зелёный | 500 | — | 100 | 7 | 1 | 16 |
| укроп | 15 | 1 пучок | 7 | 1 | 0 | 1 |
| рис круглозерный | 200 | 1 стакан | 260 | 5 | 0 | 58 |
| масло сливочное | 45 | 3 ст. ложки | 337 | 0 | 37 | 0 |
| соль | 5 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | по вкусу | 5 | 0 | 0 | 1 |
| перец сладкий красный | 35 | 0.5 шт. | 9 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 225 | 211 | 21 | 8 | 11 |
Шаги
- [0:00–0:10] Очистите бараньи потроха от пленок и жил. Залейте холодной водой, дождитесь кипения и сразу слейте воду. Промойте субпродукты под проточной водой.
- [0:10–0:20] Снова залейте потроха холодной водой, дайте закипеть, уменьшите огонь, посолите и варите 8–10 минут. Выньте потроха из бульона, нарежьте небольшими кусочками. Бульон процедите через мелкое сито или марлю.
- [0:20–0:25] Зеленый лук и укроп мелко нарежьте. Сладкий перец очистите от семян и нарежьте мелкими кубиками — он понадобится для украшения.
- [0:25–0:40] В процеженный бульон добавьте нарезанные бараньи потроха, зеленый лук, укроп и сливочное масло. Доведите до кипения, всыпьте рис и варите до его готовности, около 12–15 минут.
- [0:40–0:45] Попробуйте суп и при необходимости досолите, добавьте свежемолотый черный перец.
Соус авголемоно· 420 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 240 | 3 шт. | 353 | 30 | 24 | 2 |
| лимон | 180 | 3 шт. | 52 | 2 | 1 | 17 |
| На порцию | 53 | 51 | 4 | 3 | 2 |
Шаги
- [0:45–0:50] В отдельной миске взбейте яйца в густую пену. Продолжая взбивать, тонкой струйкой влейте сок из трех лимонов.
- [0:50–0:55] Не прекращая взбивать, добавьте 5–6 столовых ложек горячего бульона из кастрюли — это нужно, чтобы яйца не свернулись при добавлении в суп.
- [0:55–1:00] Убавьте огонь под кастрюлей с супом до минимума. Тонкой струйкой влейте яично-лимонную смесь, постоянно помешивая суп. Прогревайте 2–3 минуты, не доводя до кипения, иначе яйца свернутся. Снимите с огня и подавайте горячей.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.