Порция ~163 г · 286 ккал · Б 12г · Ж 10г · У 39г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| хлеб тостовый | 100 | — | 293 | 9 | 4 | 54 |
| творог 5% | 200 | — | 242 | 34 | 10 | 4 |
| сметана 10% | 50 | — | 79 | 1 | 8 | 2 |
| груша | 100 | — | 42 | 0 | 0 | 11 |
| брусника | 100 | — | 45 | 1 | 1 | 9 |
| сахар | 75 | — | 290 | 0 | 0 | 75 |
| масло сливочное | 20 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| мята свежая | 5 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 163 | 286 | 12 | 10 | 39 |
Шаги
- [0:00-0:03] Смешайте творог со сметаной, чтобы получилась нежная масса. Добавьте 1 ст. л. сахара и перемешайте.
- [0:03-0:08] Смешайте бруснику с 1 ст. л. сахара и оставьте на 5 мин. Очистите грушу от кожуры и нарежьте дольками.
- [0:08-0:13] Разогрейте на сковороде сливочное масло. Добавьте 1 ст. л. сахара и перемешайте. Положите дольки груш и жарьте с двух сторон до золотистого цвета.
- [0:13-0:15] Приготовьте тосты в тостере или запеките в духовке. Намажьте тосты творожной массой, сверху выложите ломтики груши и бруснику. Украсьте листочками мяты.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.