
Порция ~195 г · 369 ккал · Б 8г · Ж 14г · У 36г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| хлеб | 160 | 4 | 426 | 14 | 5 | 78 |
| груша твёрдая ароматная | 360 | 2 | 468 | 0 | 0 | 50 |
| красная луковица | 120 | 1 | 50 | 1 | 0 | 12 |
| оливковое масло | 28 | — | 248 | 0 | 28 | 0 |
| голубой сыр | 80 | — | 282 | 17 | 23 | 2 |
| мёд жидкий | 30 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 2 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 195 | 369 | 8 | 14 | 36 |
Шаги
- [0:00–0:05] Разогрейте духовку с грилем до 180°С. Груши разрежьте пополам, удалите семечки и нарежьте ломтиками толщиной 5 мм. Очистите красную луковицу и нарежьте перьями толщиной 3–4 мм.
- [0:05–0:10] Разогрейте в широкой сковороде 1 ст. л. оливкового масла и обжарьте лук на среднем огне 5 мин. Он должен начать слегка карамелизоваться, на нём появятся коричневые подпалины.
- [0:10–0:15] Добавьте в сковороду груши и готовьте ещё 10 мин. Груши должны стать мягкими, но не распадаться. Добавьте щепотку соли и снимите сковороду с огня.
- [0:15–0:18] Смажьте куски хлеба при помощи кисточки оливковым маслом и положите на противень, застеленный бумагой для выпечки. Поставьте противень под разогретый гриль на 2–3 мин, чтобы хлеб слегка зазолотился. В это время раскрошите сыр вилкой на небольшие кусочки.
- [0:18–0:22] Выложите на поджаренный хлеб груши с луком, посыпьте сыром. Снова поставьте тосты под гриль и готовьте, пока сыр не начнёт плавиться, 2–3 мин. Достаньте готовые тосты и полейте тонкой струйкой меда. Переложите на блюдо и подавайте горячими.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.