NomPlanРецептыГотовые планы
Тортилья с колбасой

Тортилья с колбасой

Испанский омлет с картофелем, колбасой и помидорами, запечённый в духовке. Простое, сытное блюдо, которое подходит как для обеда, так и для ужина.

🍽 8 порц.1 ч🧂 8 ингр.
Блюдо из яицВыпечкаЛепешки
Порция ~154 г · 274 ккал · Б 9г · Ж 19г · У 17г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
лук красный6024106
колбаса полукопчёная закусочная12550019443
картофель5007451235100
масло оливковое373270370
томат чёрри10030107
яйцо куриное400565383818
соль60000
перец чёрный молотый13000
На порцию15427491917

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте ингредиенты. Лук очистите и мелко порубите. Полукопчёную колбасу нарежьте полосками.
  2. [0:05–0:10] Картофель очистите, вымойте и нарежьте кружочками. Помидоры чёрри вымойте и разрежьте на половинки.
  3. [0:10–0:12] В глубокой сковороде с толстым дном нагрейте 1 ст.л. оливкового масла. Выложите лук и, помешивая, прогрейте его на среднем огне в течение 2 минут, чтобы он стал прозрачным.
  4. [0:12–0:15] Добавьте нарезанную колбасу. Жарьте, часто перемешивая, 3 минуты.
  5. [0:15–0:30] Положите подготовленный картофель. Влейте оставшееся масло и жарьте на среднем огне, периодически перемешивая, около 15 минут.
  6. [0:30–0:32] Положите помидоры чёрри, перемешайте и жарьте 2 минуты на сильном огне.
  7. [0:32–0:35] Снимите сковороду с овощами и колбасой с огня и отставьте в сторону.
  8. [0:35–0:38] Яйца взбейте с солью и перцем венчиком до получения смеси однородной консистенции.
  9. [0:38–0:40] Залейте яичной массой овощи с колбасой на сковороде. Духовку нагрейте до 180 °C.
  10. [0:40–0:42] Сковороду с яичной массой поместите на противень и поставьте в духовку.
  11. [0:42–0:54] Запекайте до готовности в течение 10–12 минут, затем дайте тортилье остыть и разложите по порционным тарелкам.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.