
Тещин язык из кабачков
Пикантная овощная закуска из кабачков, томатов и красного сладкого перца. Благодаря красному перцу и уксусу получается в меру острой и хорошо подходит для заготовки на зиму.
🍽 12 порц.⏱ 1 ч 50 мин🧂 9 ингр.
Порция ~174 г · 216 ккал · Б 1г · Ж 3г · У 48г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| кабачок | 500 | — | 120 | 3 | 2 | 23 |
| помидор | 500 | — | 90 | 5 | 1 | 20 |
| красный сладкий перец | 500 | — | 130 | 5 | 2 | 30 |
| сахар | 500 | — | 1935 | 0 | 0 | 500 |
| столовый уксус 9% | 35 | — | 6 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 32 | — | 283 | 0 | 32 | 0 |
| чеснок | 6 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| красный молотый перец | 5 | — | 16 | 1 | 1 | 2 |
| соль | 12 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 174 | 216 | 1 | 3 | 48 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте все овощи: помидоры вымойте и обсушите, а подпорченные места срежьте ножом.
- [0:10–0:20] При необходимости удалите кожицу у томатов: сделайте на каждом крестообразный разрез, опустите на 30 секунд в кипяток, затем в холодную воду и снимите кожицу ножом.
- [0:20–0:25] У сладкого перца удалите семена и плодоножки, затем вымойте и обсушите его бумажным полотенцем.
- [0:25–0:35] Помидоры и перец пропустите через мясорубку и переложите массу в кастрюлю подходящего размера.
- [0:35–0:45] Добавьте сахар, соль и растительное масло, перемешайте, доведите до кипения и тушите около 10 минут на минимальном огне.
- [0:45–0:55] Кабачки вымойте, обсушите, очистите овощным ножом, удалите семена и нарежьте мякоть одинаковыми кубиками или брусочками.
- [0:55–1:15] Положите кабачки в кастрюлю с томатным соусом и тушите на небольшом огне еще около 20 минут, периодически помешивая, чтобы не пригорело; кабачки должны стать мягкими, но сохранить форму.
- [1:15–1:22] Добавьте очищенные и пропущенные через пресс зубчики чеснока и красный молотый перец, перемешайте и тушите все вместе еще около 7 минут.
- [1:22–1:25] Влейте столовый уксус, накройте крышкой и готовьте еще 2-3 минуты.
- [1:25–1:30] Разложите овощи по подготовленным стерилизованным банкам и закатайте. Переверните вверх дном, укутайте и оставьте в темном месте до полного остывания.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.