NomPlanРецепты
Тёплый салат с куриной печенью и яблоками

Тёплый салат с куриной печенью и яблоками

Сытный и при этом лёгкий тёплый салат с нежной куриной печенью, хрустящими яблоками, салатным миксом и вяленой клюквой. Заправка на апельсиновом соке с зирой и перцем придаёт блюду яркий аромат.

🍽 6 порц.1 ч 5 мин🧂 11 ингр.
Салат (блюдо)
Порция ~218 г · 222 ккал · Б 13г · Ж 10г · У 22г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриная печень40047668193
яблоко2501301135
клюква вяленая501540138
салатный микс20036314
масло сливочное201500170
апельсин3501653042
зира519112
сахар519005
перец чёрный молотый25001
соль50000
масло оливковое201770200
На порцию218222131022

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте ингредиенты. Вымойте апельсины щёткой, обсушите, снимите цедру и выжмите сок. Замочите клюкву в апельсиновом соке на 20–30 мин.
  2. [0:05–0:10] Удалите у куриной печени плёнки и разрежьте каждую печень на 2 части. Если есть зелёные участки, обрежьте и выбросьте их.
  3. [0:10–0:18] Нагрейте в глубокой сковороде смесь оливкового и сливочного масла, положите зиру и печень. Прикройте смятой фольгой и обжаривайте примерно по 3 мин. с каждой стороны. Снимите с огня и не пережаривайте.
  4. [0:18–0:25] Разложите салатный микс по тарелкам. Очистите яблоки и нарежьте дольками толщиной 2 см. В чистой сковороде разогрейте сливочное масло с сахаром и солью, обжарьте яблоки до золотистого цвета, переложите на тарелки к салатному миксу, рядом выложите печёнку.
  5. [0:25–0:35] В сковороду, где жарились печёнка и яблоки, влейте апельсиновый сок с клюквой, посолите, доведите до кипения, добавьте оливковое масло и перец, перемешайте и полейте салат. Подавайте тёплый салат сразу же.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.