
Теплый салат с баклажанами и колбасками
Теплый мясной салат с жареными баклажанами, грибами, колбасками и макаронами, заправленный ароматной смесью на основе базилика и тмина.
🍽 6 порц.⏱ 50 мин🧂 15 ингр.
СалатИтальянская кухня
Порция ~440 г · 880 ккал · Б 29г · Ж 53г · У 72г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сыр фоль эпи | 50 | — | 175 | 11 | 14 | 2 |
| баклажан | 500 | — | 125 | 5 | 1 | 30 |
| шампиньон свежий | 250 | — | 68 | 11 | 3 | 0 |
| лук репчатый | 150 | — | 60 | 2 | 0 | 14 |
| помидор | 400 | — | 72 | 4 | 1 | 16 |
| сарделька свиная | 500 | — | 1520 | 76 | 133 | 0 |
| макаронные изделия первого сорта | 500 | — | 1795 | 63 | 10 | 356 |
| уксус бальзамический | 60 | — | 53 | 0 | 0 | 10 |
| масло оливковое | 115 | — | 1017 | 0 | 115 | 0 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| петрушка | 30 | — | 11 | 1 | 0 | 2 |
| базилик свежий | 30 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| масло оливковое monini classico extra vergine | 42 | — | 346 | 0 | 39 | 0 |
| тмин | 6 | — | 20 | 1 | 1 | 1 |
| На порцию | 440 | 880 | 29 | 53 | 72 |
Шаги
- [0:00–0:05] Для маринада смешайте в миске бальзамический уксус и оливковое масло. Баклажаны нарежьте чуть наискосок ломтями толщиной 1,5 см и полейте маринадом.
- [0:05–1:05] Возьмите целый пластиковый пакет без дырочек, положите в него кружки баклажан вместе с маринадом; потрясите пакет и оставьте мариноваться на 1 ч, встряхивая его каждые 15 мин.
- [1:05–1:20] Разогрейте гриль до средней температуры (можно использовать толстую сковородку с рифленым дном или просто большую сковородку). Выньте баклажаны из маринада, обсушите (маринад сохраните). Грибы и лук нарежьте дольками. Помидоры разрежьте вдоль пополам. Баклажаны, грибы, лук и помидоры приправьте солью и перцем, смажьте маслом и обжаривайте вместе с колбасками или сардельками на гриле в течение 10–15 мин, затем снимите с огня и порежьте произвольно, перемешайте.
- [0:00–0:10] Пока жарятся овощи и колбаски, сделайте заправку из оставшегося маринада, оливкового масла, мелко нарезанной петрушки, базилика и тмина.
- [0:10–0:25] Сварите макаронные изделия согласно инструкции на упаковке и откиньте на дуршлаг.
- [1:20–1:30] В кастрюле смешайте пасту, жареные овощи, колбаски и заправку. Добавьте раскрошенный пармезан, перемешайте, разложите по тарелкам и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.