NomPlanРецептыГотовые планы
Теплая картофельная закуска с соусом из йогурта

Теплая картофельная закуска с соусом из йогурта

Горячий молодой картофель в сливках йогурта с острым соусом из горчицы, мёда, маринованных огурцов и свежей зелени. Идеальная закуска или лёгкое блюдо к обеду.

🍽 4 порц.1 ч 45 мин🧂 8 ингр.
Горячие закускиЗакускаСоус/заправка
Порция ~261 г · 137 ккал · Б 6г · Ж 3г · У 24г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
горчица зернистая2042224
мёд12370010
картофель молодой5001609137
огурец маринованный1501221028
йогурт натуральный 2.7%3151769915
укроп209101
лук зелёный204001
соль50000
На порцию2611376324

Шаги

  1. [0:00–0:05] Йогурт выложите в застеленный несколькими слоями марли дуршлаг, концы марли свяжите и подвесьте получившийся «мешочек» над миской на 1 час, чтобы стекла лишняя жидкость.
  2. [0:05–1:15] Картофель поскребите ножом или просто вымойте щёткой. Не разрезая, залейте кипящей водой так, чтобы она едва покрывала картофелины, и варите до готовности (примерно 20–30 минут).
  3. [1:15–1:25] Для соуса мелко нарежьте укроп, лук зелёный и маринованные огурцы. Горчицу растрите с мёдом до однородности.
  4. [1:25–1:35] Смешайте подготовленный йогурт с горчичной смесью, добавьте нарезанную зелень и огурцы, посолите по вкусу.
  5. [1:35–1:45] Слейте воду с картофеля, слегка подсушите в кастрюле на небольшом огне, потряхивая несколько раз.
  6. [1:45–1:50] Разрежьте каждую картофелину пополам и, пока картофель горячий, залейте щедрой порцией йогуртового соуса.
  7. [1:50–2:00] Накройте крышкой, дайте постоять 5 минут и подавайте на стол.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.