NomPlanРецепты
Телятина в соусе из щавеля

Телятина в соусе из щавеля

Отварная телятина с нежным, слегка кисловатым соусом из щавеля и сливок. Элегантное блюдо с весенним вкусом.

🍽 4 порц.20 мин подготовка + 1 ч 20 мин приготовление🧂 15 ингр.
Второе блюдо
Порция ~926 г · 468 ккал · Б 42г · Ж 28г · У 11г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Отварная телятина· 3420 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
телятина8001152155540
морковь2002 шт.822119
лук репчатый751 шт.30107
сельдерей корень250.25 шт.9002
укроп202 веточки9101
петрушка202 веточки7101
кинза202 веточки5001
лавровый лист11 шт.3001
перец черный горошек44 шт.10002
соль5по вкусу0000
вода22500000
На порцию85532740148

Шаги

  1. [0:00–0:10] Положить телятину в кастрюлю, залить холодной водой (примерно 2–2,5 л) и доведить до кипения. Снять пену шумовкой. Убавить огонь до среднего.
  2. [0:10–0:15] Очистить морковь, лук и корень сельдерея, нарезать крупными кусками. Сильно разогреть сухую сковороду и обжарить овощи без масла 5 минут до появления темных пятен — это придаст бульону глубину вкуса и красивый золотистый оттенок.
  3. [0:15–0:20] Добавить в бульон подпеченные овощи, зелень (петрушку, укроп, кинзу). Варить на медленном огне 40 минут.
  4. [0:50–1:00] За 10 минут до готовности положить лавровый лист и черный перец горошком. Когда телятина станет мягкой (примерно через 55–60 минут общего времени варки), вынуть мясо из бульона.

Соус из щавеля· 284 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
щавель301 пучок7001
сливки 22%2501 стакан5586559
соль3
перец белый молотый1по вкусу3001
На порцию711422143

Шаги

  1. [0:10–0:15] Вымыть щавель, удалить жесткие черешки. Вскипятить подсоленную воду, опустить щавель на 2 минуты, затем откинуть на дуршлаг и слегка отжать.
  2. [0:15–0:25] Переложить бланшированный щавель в блендер, добавить сливки и измельчить до однородного состояния. Перелить в сотейник, посолить, добавить белый перец по вкусу.
  3. [0:25–0:35] Прогреть соус на медленном огне, постоянно помешивая, но не доводить до кипения, чтобы сливки не свернулись. Соус должен стать густым и гладким.
  4. [1:00–1:05] Готовую отварную телятину нарезать тонкими ломтиками поперек волокон. Выложить на блюдо, полить соусом из щавеля. Подать горячей.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.