NomPlanРецептыГотовые планы
Телятина, тушенная с брусникой

Телятина, тушенная с брусникой

Мягкое мясо телятины с кислой брусникой и томатной пастой. Сытное и ароматное блюдо для семейного обеда.

🍽 1 порц.1 ч 15 мин🧂 6 ингр.
Блюдо ~1230 г · 1153 ккал · Б 109г · Ж 38г · У 91г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
телятина50072097340
лук репчатый1201481011
паста томатная105865120
мука пшеничная15511011
брусника48022163241
соль, перец, лавровый лист1031118
Итого123011531093891

Шаги

  1. [0:00–0:10] Нарезать телятину небольшими кусочками (примерно 4×4 см).
  2. [0:10–0:20] Обжарить мясо в сотейнике на среднем огне до светло-коричневого цвета со всех сторон.
  3. [0:20–0:25] Нашинковать лук и добавить к мясу, продолжить обжарку.
  4. [0:25–0:35] Добавить томатную пасту (7 ст. л.) и жарить еще 7–10 минут, помешивая.
  5. [0:35–0:40] Всыпать муку (1 ст. л.), хорошо размешать.
  6. [0:40–0:50] Положить ошпаренную бруснику, соль, перец и лавровый лист.
  7. [0:50–1:00] Залить бульоном или водой так, чтобы мясо было почти покрыто, довести до кипения.
  8. [1:00–2:00] Уменьшить огонь до минимума и тушить под частично закрытой крышкой до полной готовности мяса (мясо должно легко разминаться вилкой).
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.