
Телятина по-орловски
Нежная запечённая лопатка молодого телёнка с овощами и двумя видами итальянского сыра. Мясо становится мягким и сочным, а сыр образует хрустящую золотистую корочку.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 20 мин🧂 9 ингр.
Второе блюдоРусская кухня
Порция ~317 г · 432 ккал · Б 39г · Ж 29г · У 10г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| телячья лопатка | 800 | — | 880 | 155 | 32 | 0 |
| сельдерей (корень) | 500 | — | 160 | 7 | 2 | 33 |
| лук репчатый | 230 | — | 92 | 3 | 0 | 21 |
| сыр пармезан | 100 | — | 392 | 36 | 26 | 3 |
| сыр моцарелла | 200 | — | 480 | 36 | 48 | 0 |
| масло топлёное | 50 | — | 446 | 0 | 50 | 0 |
| масло оливковое | 16 | — | 141 | 0 | 16 | 0 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 317 | 432 | 39 | 29 | 10 |
Шаги
- [0:00–0:10] Слегка отбить мясо тяжелым пестиком или рукояткой шефского ножа (не молотком). Приправить с обеих сторон солью, перцем, натереть оливковым маслом. Накрыть пищевой плёнкой и дать подмариноваться 15 минут.
- [0:10–0:20] Разогреть духовку до 170 °C. Очистить лук, нарезать кружками толщиной 1 см. Смазать форму для запекания половиной топлёного масла, выложить лук в один слой (стараться, чтобы кружки не распадались). Полить лук оставшимся маслом. Поставить форму в верхнюю треть духовки на 15 мин.
- [0:20–0:30] Очистить корень сельдерея и нарезать тонкими (2–3 мм) ломтиками. Выложить ломтики в кастрюлю, залить горячей водой, довести до кипения, посолить и снять с огня. Через 5 мин слить воду.
- [0:30–0:40] Тонко нарезать Моцареллу. Выложить мясо в форму на лук, на него выложить половину Моцареллы. Затем вперемешку с оставшейся Моцареллой выложить сельдерей.
- [0:40–0:50] Влить в форму немного воды, посыпать Пармезаном. Поставить форму в центр духовки и запекать до румяной корочки примерно 25 мин. Подать горячей.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.