NomPlanРецептыГотовые планы
Телятина, запеченная со сладким перцем

Телятина, запеченная со сладким перцем

Слоеное блюдо из мягкой запеченной телятины и сладкого перца с нежным сметанным соусом. Основание — хрустящая лепешка из пресного теста вместо обычного пирога.

🍽 1 порц.1 ч 55 мин🧂 13 ингр.
Второе блюдо
Блюдо ~2595 г · 3991 ккал · Б 255г · Ж 287г · У 84г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мякоть телятины1000970197200
сладкий перец разноцветный100027010350
оливковое масло160141401600
пармезан тёртый10043139294
масло сливочное (для зажарки)157001
коньяк3072000
соль4
перец чёрный свежемолотый25001
растительное масло (для перца)201770200
сметана2003165306
мука301033021
масло сливочное (для соуса)302240250
соль (для соуса)42000
Итого2595399125528784

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очень острым ножом разрежьте кусок телятины поперек волокон на пять стейков толщиной примерно 2,5–3 см. Перед нарезкой мясо можно слегка подморозить для ровности нарезки.
  2. [0:05–0:15] Каждый стейк уложите на рабочую поверхность, накройте пищевой пленкой в 3–4 слоя и отбейте деревянным молотком до толщины 5 мм аккуратно, не вкладывая силу в удар.
  3. [0:15–0:25] Для маринада смешайте коньяк, 2 щепотки соли и свежемолотый черный перец в мисочке. Перемешайте венчиком до растворения соли.
  4. [0:25–0:35] Полейте маринадом мясо, втерите жидкость пальцами и оставьте телятину в холодном месте на 10 минут.
  5. [0:35–0:45] Сладкий перец вымойте, разрежьте пополам, удалите плодоножку и семена. Смажьте каждую половинку с обеих сторон растительным маслом.
  6. [0:45–0:57] Положите перец на противень и поставьте в разогретую до 220°С духовку или под хорошо разогретый гриль до образования темных подпалин на 10–12 минут. Можно пару раз перевернуть.
  7. [0:57–1:07] Готовый перец переложите в герметичный пакет и плотно завяжите. Оставьте "париться" на 10 минут, затем вынимите, слегка остудите и снимите кожицу, стараясь сохранить половинки целыми.
  8. [1:07–1:20] Приготовьте соус. В сковороде с толстым дном на небольшом огне прогрейте муку, чтобы она изменила цвет и стала бежевой, потряхивая сковороду.
  9. [1:20–1:25] Добавьте сливочное масло (30 г) и, когда оно растопится, перемешайте. Влейте 1/2 стакана теплой воды и доведите до кипения.
  10. [1:25–1:30] Интенсивно размешивая соус венчиком, влейте сметану. Варите на минимальном огне 3–4 минуты до загустения. Снимите с огня.
  11. [1:30–1:45] Разогрейте оливковое масло по 2 ст. л. (всего 160 г разделить поровну на 5 порций) и обжарьте маринованную телятину на сильном огне с двух сторон до образования золотистой корочки. Готовые куски перекладывайте на тарелки и обсушивайте бумажными полотенцами.
  12. [1:45–1:50] Небольшую форму для запекания смажьте сливочным маслом (15 г). Красиво выложите дно формы кусками очищенного перца.
  13. [1:50–1:55] На перец положите 1 кусок телятины, промажьте двумя столовыми ложками сметанного соуса, посыпьте тёртым пармезаном, накройте следующим слоем перца. Повторите слои.
  14. [1:55–2:05] Последним должен быть слой пармезана. Поставьте форму в разогретую до 180°С духовку на 20–25 минут.
  15. [2:05–2:15] Перед подачей слегка остудите, аккуратно перевернуть "пирог" на блюдо или подайте прямо в форме, горячим.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.