
Телячьи щечки, тушённые в красном вине
Деликатное блюдо с телячьими щечками, томленными в красном вине и портвейне. Мясо становится настолько нежным, что распадается на волокна, а соус приобретает богатый вкус.
🍽 4 порц.⏱ 9 ч🧂 10 ингр.
Порция ~507 г · 766 ккал · Б 43г · Ж 22г · У 50г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| телячьи щечки | 1000 | — | 990 | 158 | 31 | 9 |
| вино красное сухое | 300 | — | 204 | 1 | 0 | 1 |
| мука пшеничная | 100 | — | 342 | 9 | 1 | 75 |
| масло растительное рафинированное | 54 | — | 486 | 0 | 54 | 0 |
| тимьян | 5 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| чеснок | 8 | — | 12 | 1 | 0 | 3 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| портвейн | 500 | — | 815 | 2 | 0 | 60 |
| сахар-песок | 50 | — | 199 | 0 | 0 | 50 |
| На порцию | 507 | 766 | 43 | 22 | 50 |
Шаги
- [0:00-0:20] Срежьте видимый жир с телячьих щечек острым ножом. Удалите поверхностные пленки и жилы, но оставьте плоские коллагеновые прожилки внутри мяса - они размягчатся при долгом тушении и создадут желеобразную массу.
- [0:20-0:35] Разрежьте щечки на порционные куски. В миске соедините муку с 1 ч. л. соли и 1 ч. л. свежемолотого чёрного перца. Перемешайте. Обваляйте куски мяса в мучной смеси, стряхните излишки.
- [0:35-0:50] Разогрейте глубокую сковороду или сотейник на среднем огне с растительным маслом. Обжарьте щечки с обеих сторон до золотистых корочек, примерно 5-7 минут в сумме.
- [0:50-1:00] Залейте обжаренные щечки красным сухим вином. Добавьте столько воды, чтобы жидкость полностью закрывала мясо. Добавьте веточки тимьяна и очищенные зубчики чеснока.
- [1:00-5:00] Тушите на очень слабом огне в течение 4-5 часов с закрытой крышкой. Мясо должно становиться всё более нежным и легко распадаться на волокна.
- [5:00-5:30] В небольшой кастрюле смешайте портвейн с 50 г сахара. Доведите до кипения. Выпаривайте соус на медленном огне до лёгкой карамелизации, пока объём не сократится примерно вдвое.
- [5:30-5:45] Разложите щечки по тарелкам, полейте сверху портвейным соусом. Подавайте с гарниром - картофельным пюре, рисом или другим на выбор.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.