NomPlanРецептыГотовые планы
Тефтели в томатном соусе в духовке

Тефтели в томатном соусе в духовке

Тефтели в томатном соусе в духовке — блюдо, которое готовится просто и вкусно. Тефтельки из домашнего фарша получаются очень нежные, а финальная стадия приготовления не требует сложного контроля — всё просто запекается в духовке.

🍽 6 порц.1 ч 30 мин🧂 16 ингр.
Второе блюдо
Порция ~230 г · 353 ккал · Б 6г · Ж 2г · У 85г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мякоть говядины30076282199
мякоть свинины30076282199
рис круглозерный шлифованный602044045
лук репчатый120481011
чеснок12218104
яйцо55181760
мука пшеничная25862019
соль50000
перец чёрный молотый25001
томаты протертые450814118
базилик свежий123000
петрушка свежая124001
чеснок12218104
сахар-песок10400010
соль50000
перец чёрный молотый25001
На порцию2303536285

Шаги

  1. [0:00–0:10] Промойте рис до полной прозрачности воды. Переложите его в кипящую подсоленную воду (примерно 150 мл) и варите 10 минут до неполной готовности. Откиньте на сито и дайте стечь.
  2. [0:10–0:20] Нарежьте говядину и свинину, пропустите через мясорубку с мелкой решёткой. Переложите в миску. Мелко порубите лук и чеснок (или пропустите через мясорубку).
  3. [0:20–0:30] Добавьте к мясу лук, чеснок, яйцо и остывший рис. Посолите, поперчите и тщательно вымесите фарш, пока он не станет вязким. Окуная руки в холодную воду, сформируйте из фарша небольшие шарики. Обваляйте их в муке.
  4. [0:30–0:45] Нагрейте масло в сковороде и обжарьте тефтели со всех сторон на среднем огне до золотистой корочки. Если сковорода небольшая — готовьте порциями. Переложите готовые тефтели в форму для запекания одним слоем.
  5. [0:45–0:50] Для соуса: мелко измельчите листья базилика и петрушки, добавьте 2 зубчика чеснока. Смешайте с протёртыми томатами, добавьте сахар, соль и перец. Залейте этим соусом тефтели в форме.
  6. [0:50–1:00] Разогрейте духовку до 180°C. Накройте форму фольгой и запекайте 20 минут на средней полке. Затем снимите фольгу и запекайте ещё 10 минут до небольшого подрумянивания тефтелей в соусе.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.