NomPlanРецептыГотовые планы
Тефтели для Карлсона

Тефтели для Карлсона

Нежные мясные тефтельки со сливочным соусом. Простое и питательное блюдо, которое понравится взрослым и детям.

🍽 4 порц.1 ч🧂 13 ингр.
Второе блюдоВыпечкаТефтелиШведская кухня
Порция ~300 г · 557 ккал · Б 26г · Ж 43г · У 16г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Тефтели· 829 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мясной фарш5001270861000
молоко13078446
яйцо куриное5071552
хлеб пшеничный501184124
лук репчатый7530107
соль50000
масло оливковое181590180
перец черный молотый13000
На порцию207432253210

Шаги

  1. [0:00-0:05] Срежьте с хлеба корки и залейте молоком. Оставьте на 5 мин.
  2. [0:05-0:15] Очистите и мелко нарежьте лук. Смешайте в миске фарш, лук и яйцо. Отожмите слегка хлеб и добавьте к фаршу, посолите и поперчите. Хорошо вымесите фарш, при необходимости добавив еще немного молока.
  3. [0:15-0:20] Мокрыми руками сформируйте маленькие шарики размером с грецкий орех. Положите их на блюдо, слегка смазанное маслом, и уберите в холодильник на 30 мин.
  4. [0:50-1:10] Разогрейте в большой сковороде масло и обжарьте тефтельки в несколько приемов на среднем огне с двух сторон. Готовые тефтельки перекладывайте в миску и сохраняйте в тепле.

Сливочный соус· 370 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мука пшеничная25862019
бульон куриный25013102
сливки 30%601762182
масло сливочное302240250
соль50000
На порцию931251116

Шаги

  1. [1:10-1:20] На сковороде, где жарились тефтели, растопите масло, всыпьте муку и обжаривайте, помешивая, 2-3 мин. Влейте тонкой струйкой бульон, постоянно помешивая, чтобы не оставались комки.
  2. [1:20-1:30] Доведите соус до кипения и варите до загустения 10 мин, посолите. Добавьте сливки и тефтельки и тушите еще 5-7 мин. на слабом огне.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.