
Тажин из баранины с айвой, вяленой хурмой, солёным лимоном, изюмом и арахисом
Марокканский медленный рагу из баранины с густым соусом, сладкими фруктами и орехами. Традиционное блюдо готовится в глиняной сковороде тажин и подаётся с кускусом или рисом басмати.
🍽 2 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 17 ингр.
Второе блюдоМарокканская кухня
Порция ~482 г · 938 ккал · Б 36г · Ж 68г · У 47г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баранина | 400 | — | 836 | 65 | 61 | 0 |
| лук репчатый | 60 | — | 24 | 1 | 0 | 6 |
| рас-эль-ханут | 5 | — | 16 | 1 | 1 | 3 |
| масло оливковое | 14 | — | 124 | 0 | 14 | 0 |
| хурма вяленая | 75 | 3 | 113 | 1 | 0 | 28 |
| шафран | 0.5 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| айва | 250 | — | 120 | 1 | 0 | 31 |
| розмарин | 1 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| мёд жидкий | 10 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| лимонный сок | 15 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| масло сливочное | 30 | — | 224 | 0 | 25 | 0 |
| масло оливковое | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| соль и перец | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| солёный лимон | 25 | — | 7 | 0 | 0 | 2 |
| изюм крупный | 25 | 5 | 75 | 1 | 0 | 20 |
| арахис | 9 | 3 | 50 | 2 | 4 | 1 |
| кинза и зелёный лук | 10 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 482 | 938 | 36 | 68 | 47 |
Шаги
- [0:00–0:15] Мясо порежьте на куски (3 см), уложите в тажин и обжарьте на сильном огне в растительном масле до румяной корочки.
- [0:15–0:20] Добавьте крупно порубленный лук, смесь специй рас-эль-ханут и продолжайте обжаривать на среднем огне, помешивая, 2 минуты.
- [0:20–0:30] Добавьте вяленую хурму, порезанную на половинки вдоль.
- [0:30–0:32] Растрите в порошок шафран, добавьте полстакана воды, размешайте и влейте к мясу. Перемешайте.
- [0:32–1:32] Уменьшьте огонь до малого и тушите под крышкой около 1–1,5 часов до почти полной готовности мяса.
- [0:15–0:35] Параллельно: разрежьте айву на 4 равных части, удалив сердцевину. Сложите в сотейник, добавьте розмарин и смесь меда (1 ч. л.) с лимонным соком. Влейте стакан воды и варите 15-20 минут до состояния аль денте. Охладите.
- [1:00–1:30] За полчаса до готовности мяса растопите в сковороде-гриль сливочное и растительное масло, добавьте жидкий мёд (1 ч. л.), соль и перец по вкусу. Обжарьте дольки айвы со всех сторон до золотистого цвета.
- [1:32–1:47] Проверьте уровень соуса в тажине: должно быть около ¼ стакана. При необходимости увеличьте огонь для выкипания излишней жидкости.
- [1:47–2:02] Добавьте кусочки солёного лимона (предварительно промытые от излишков соли), изюм и крупно рубленный арахис. Аккуратно перемешайте. Уложите дольки айвы сверху кожурой вверх. Закройте крышку и готовьте ещё 15 минут на среднем огне.
- [2:02–2:05] Подайте тажин в тажине, посыпав сверху мелко рубленной кинзой и зелёным луком. Гарнируйте кускусом или рисом басмати с шафрановой подушкой.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.