
Татарская лапша
Сытный домашний суп с куриным бульоном, тонкой лапшой и зеленью. Тесто для лапши готовят отдельно, а саму лапшу отваривают порциями прямо перед подачей.
🍽 5 порц.⏱ 3 ч🧂 11 ингр.
Татарская кухня
Порция ~243 г · 265 ккал · Б 38г · Ж 7г · У 10г
Для лапши· 240 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 130 | — | 130 | 5 | 1 | 27 |
| яйцо | 100 | 2 | 147 | 13 | 10 | 1 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 48 | 55 | 4 | 2 | 6 |
Шаги
- [0:00–0:20] Разбейте яйца в небольшую миску, добавьте соль и размешайте вилкой до однородности.
- [0:20–0:40] В большую миску насыпьте 1 стакан просеянной муки и вылейте яйца с солью.
- [0:40–1:00] Деревянной ложкой начинайте вымешивать тесто, постепенно подсыпая оставшуюся муку.
- [1:00–1:20] Продолжайте месить загустевшее тесто руками, пока оно не станет упругим и крутым.
- [1:20–2:00] Заверните готовое тесто в пленку и уберите в холодильник на 2 ч.
- [2:00–2:20] Разделите тесто на кусочки размером с небольшое яблоко.
- [2:20–2:50] Раскатывайте поочередно каждую часть скалкой как можно тоньше, до полупрозрачности.
- [2:50–3:10] Расстелите на большом столе полотенца и выложите на них раскатанные пласты теста.
- [3:10–3:20] Подсушите пласты несколько минут.
- [3:20–3:40] Сверните пласты рулетом, острым ножом нарежьте тончайшую лапшу и выложите ее на поднос.
Суп· 974 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица | 800 | — | 952 | 171 | 25 | 0 |
| морковь | 75 | — | 31 | 1 | 0 | 7 |
| лук репчатый | 75 | — | 54 | 2 | 0 | 13 |
| укроп | 9 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| лук зелёный | 4.5 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| лавровый лист | 0.6 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 8 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 195 | 210 | 35 | 5 | 4 |
Шаги
- [0:00–0:10] Положите курицу в кастрюлю, добавьте очищенный лук.
- [0:10–0:20] Залейте 3 л питьевой воды, поставьте на средний огонь и доведите до кипения.
- [0:20–0:30] Убавьте огонь до минимального, шумовкой снимите пену и неплотно накройте кастрюлю крышкой.
- [0:30–2:00] Варите бульон на медленном огне, не допуская бурного кипения, периодически снимая накипь и пену, 1,5–2 ч.
- [1:00–2:00] В процессе варки снимайте жир с поверхности в отдельную посуду.
- [1:40–2:00] Морковь очистите и нарежьте тонкими кружками.
- [1:40–2:00] Положите морковь в бульон за 20 мин. до окончания варки.
- [1:40–2:00] Вместе с морковью добавьте лавровый лист.
- [2:00–2:10] В кастрюльку перелейте около 1 л бульона.
- [2:10–2:20] Доведите до кипения и посолите.
- [2:20–2:30] Отваривайте лапшу порциями по 1–2 мин. в этом бульоне.
- [2:30–2:40] Готовую лапшу перекладывайте в миску и с каждой новой порцией добавляйте в лапшу снятый ранее с бульона жир.
- [2:40–2:50] Выньте из кастрюли с бульоном курицу, лавровый лист и вареную луковицу.
- [2:50–3:00] Курицу слегка остудите.
- [3:00–3:10] Срежьте мясо с костей мелкими кусочками.
- [3:10–3:20] Бульон посолите и поперчите.
- [3:20–3:30] Зеленый лук и укроп нарежьте очень мелко.
- [3:30–3:40] Положите в тарелку порцию лапши, на лапшу уложите несколько кусочков куриного мяса.
- [3:40–3:50] Налейте в тарелку бульон, стараясь захватить пару кружков моркови.
- [3:50–4:00] Присыпьте зеленью. Большую часть зелени поставьте на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.