
Ташкентский плов
Сытный узбекский плов с бараниной, нутом, морковью и кишмишем. Блюдо получается ароматным, плотным по текстуре и очень насыщенным по вкусу.
🍽 10 порц.⏱ 26 ч 30 мин🧂 18 ингр.
Порция ~574 г · 1239 ккал · Б 30г · Ж 73г · У 119г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| нут | 220 | — | 801 | 44 | 13 | 139 |
| баранина | 1000 | — | 2090 | 156 | 163 | 0 |
| курдючный жир | 300 | — | 2691 | 0 | 299 | 0 |
| морковь | 1000 | — | 410 | 9 | 2 | 96 |
| лук репчатый | 225 | — | 162 | 6 | 0 | 38 |
| чеснок | 90 | — | 134 | 6 | 1 | 30 |
| рис для плова | 1000 | — | 3600 | 70 | 10 | 800 |
| изюм кишмиш | 100 | — | 299 | 3 | 1 | 79 |
| растительное масло | 240 | — | 2122 | 0 | 240 | 0 |
| вода | 1500 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чили красный | 20 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| сахар | 4 | — | 16 | 0 | 0 | 4 |
| зира | 7.5 | — | 28 | 1 | 2 | 3 |
| паприка | 5 | — | 15 | 1 | 1 | 3 |
| барбарис | 6 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| куркума | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 18 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 574 | 1239 | 30 | 73 | 119 |
Шаги
- [0:00–24:00] Замочите нут в кастрюле в большом количестве воды на 24 часа. Затем откиньте его на дуршлаг и промойте проточной водой.
- [24:00–24:20] Нарежьте мякоть баранины на 8–10 кусков. 100 г курдючного жира нарежьте кубиками со стороной 1 см. Морковь нашинкуйте тонкой соломкой длиной 5–6 см, лук нарежьте полукольцами. У головок чеснока срежьте корневую часть и снимите верхние слои шелухи, оставив самую тонкую.
- [24:20–25:30] Промойте рис 7–8 раз в большом количестве воды, пока вода не станет прозрачной. Затем залейте рис тёплой водой (37°C), щедро посолите и оставьте на 1 час. Кишмиш залейте небольшим количеством горячей воды.
- [25:30–30:00] Разогрейте в казане масло на сильном огне до появления белого дымка. Опустите в него жир, нарезанный кубиками, и большой кусок жира. Жарьте до золотистого цвета: мелкие кубики не перемешивайте, а большой кусок переворачивайте, чтобы он обжарился со всех сторон. Выложите шумовкой на тарелку.
- [30:00–40:00] В казан с кипящим жиром положите баранину и обжаривайте до выпаривания жидкости и золотистой корочки на кусочках. Затем добавьте лук и жарьте до светло-жёлтого цвета. Разровняйте мясо с луком и сверху распределите морковь.
- [40:00–45:00] Влейте в казан 1,25 л горячей воды. Прижмите морковь шумовкой и погрузите в будущий зирвак головки чеснока и стручок перца чили. Добавьте сахар и все специи, растерев зиру пальцами.
- [45:00–100:00] Выложите поверх моркови нут и разровняйте. Тушите без крышки 40–60 минут. В середине процесса извлеките головки чеснока и перец, отложите. Погрузите в зирвак обжаренный кусок жира. Тушите, пока большая часть воды не выпарится, чтобы на зирвак можно было спокойно уложить слой риса. В конце сильно посолите, больше, чем надо.
- [100:00–105:00] Слейте с риса всю воду. Выложите рис на зирвак и разровняйте. Влейте горячую «вторую воду» через шумовку, чтобы вода не била по рисовому слою. Добавьте её столько, чтобы она едва доходила до верхних крупинок. Вновь разровняйте рис и чуть-чуть посолите.
- [105:00–110:00] Увеличьте огонь до максимума. Доведите зирвак и воду до равномерного кипения и мощного пара, чтобы рис обработался и взял столько жидкости, сколько нужно. Выпарите воду до слоя зирвака.
- [110:00–120:00] Проверьте рис: он должен быть суховатым, но почти готовым, без хруста внутри. Аккуратно шумовкой соберите рис полушаром от стенок к центру. Посыпьте кишмишем, сверху воткните перец чили. Тонкой палочкой проделайте несколько отверстий до дна казана.
- [120:00–150:00] Влейте в отверстия по чайной ложке горячей воды. Разровняйте поверхность, плотно закройте казан крышкой и уменьшите огонь до минимума. Варите 30 минут. Затем извлеките курдючный жир вместе с мякотью баранины. Мясо нарежьте небольшими кусочками, а жир — тонкими пластинами.
- [150:00–150:00] На большое плоское блюдо выложите горкой рис, морковь, нут и кишмиш. Сверху распределите мясо. По краю блюда уложите лепестки курдючного жира. Водрузите сверху головки чеснока и перец.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.