
Тартар из скумбрии с соусом тартар из копчёной скумбрии
Изысканное блюдо из свежемороженой скумбрии: тонко нарезанное сырое филе подаётся с домашним соусом тартар на основе копчёной рыбы. Подходит любая морская рыба идеальной свежести.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 20 мин🧂 15 ингр.
Порция ~468 г · 1038 ккал · Б 61г · Ж 80г · У 14г
Соус тартар с копчёной скумбрией· 640 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| скумбрия горячего копчения | 150 | — | 332 | 31 | 23 | 0 |
| каперсы | 42 | — | 10 | 1 | 0 | 2 |
| корнишоны маринованные | 30 | 2 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло рафинированное | 300 | — | 2697 | 0 | 297 | 0 |
| яйцо | 60 | 1 | 88 | 8 | 6 | 1 |
| горчица дижонская | 14 | — | 21 | 1 | 1 | 0 |
| уксус винный | 14 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| лимонный сок | 20 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| сахар и соль | 10 | — | 33 | 1 | 0 | 8 |
| На порцию | 107 | 532 | 7 | 55 | 2 |
Шаги
- [0:00–0:05] Все продукты для соуса должны быть комнатной температуры. Разбейте яйцо в узкий стакан погружного блендера. Добавьте горчицу, уксус, соль, сахар и 100 мл масла. Взбейте до однородности.
- [0:05–0:10] Добавьте ещё 100 мл масла, снова взбейте. Влейте последние 100 мл и взбейте до густой эмульсии — получится домашний майонез.
- [0:10–0:15] Копчёную рыбу порубите ножом, тщательно удаляя все косточки. Корнишоны нарежьте очень мелко. Каперсы тоже порубите. Добавьте все подготовленные ингредиенты в соус, приправьте лимонным соком по вкусу. Соус готов.
Тартар из скумбрии· 2168 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| скумбрия замороженная | 1600 | 4 | 2667 | 309 | 150 | 0 |
| каперсы | 42 | — | 10 | 1 | 0 | 2 |
| корнишоны маринованные | 36 | 6 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| огурец длинноплодный | 300 | 1 | 36 | 2 | 1 | 7 |
| зелёный лук | 40 | 1 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| лимон и бородинский хлеб | 150 | — | 312 | 10 | 2 | 61 |
| На порцию | 361 | 507 | 54 | 25 | 12 |
Шаги
- [0:15–0:25] Выньте скумбрию из морозильника и дайте полежать при комнатной температуре 10 минут. Шефским ножом отрежьте голову (чуть ниже грудных плавников) и хвост (на уровне анального плавника). Поставьте тушку вертикально и отрежьте брюшко.
- [0:25–0:35] Положите тушку горизонтально. Установите шефский нож в плоскости стола чуть выше позвоночника. Придерживая рыбу ладонью сверху, срежьте верхнее филе — на нём останутся рёберные кости.
- [0:35–0:40] Возьмите филейный нож. Положите филе костями вверх, заведите нож под рёберные кости, прижмите рыбу второй рукой, а нож прижмите к костям снизу — так вы захватите минимум мякоти. Плавным движением срежьте кости вместе с тёмной плёнкой.
- [0:40–0:45] Посередине снятого филе проходит тёмная полоска с костями. Сделайте по обе стороны от неё, отступив по 2 мм, два параллельных надреза и удалите полоску. Шефским ножом срежьте со второго куска рыбы позвоночник, заведя нож под него. Подцепите край кожи и аккуратно стяните её.
- [0:45–0:50] Нарежьте филе аккуратными мелкими кубиками 4–5 мм. Чуть-чуть посолите, поперчите, смешайте с 1 ст. л. соуса тартар и тонко нарезанной белой частью зелёного лука.
- [0:50] Длинноплодный огурец очистите от кожуры, удалите семена ложкой, мякоть нарежьте мелкими кубиками и чуть посолите. Корнишоны также нарежьте мелкими кубиками. Каперсы оставьте целыми или разрежьте пополам. Выложите рыбный тартар в центр тарелок, вокруг разложите рубленый зелёный лук, кубики огурца, корнишонов и каперсы. Соус разложите в отдельные пиалки. Подавайте с лимоном и бородинским хлебом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.