Тапас из белого хлеба с разными начинками
Хрустящие ломтики чиабатты с двумя вкусными начинками: обжаренными цукини с мятой и помидорами с базиликом. Перед подачей хлеб пропекается под грилем до золотистой корочки.
🍽 8 порц.⏱ 45 мин🧂 12 ингр.
ЗакускаИспанская кухня
Порция ~219 г · 368 ккал · Б 12г · Ж 10г · У 57г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| чиабатта | 800 | 2 | 2096 | 64 | 12 | 424 |
| оливковое масло | 50 | — | 442 | 0 | 50 | 0 |
| сыр пармезан | 35 | — | 137 | 13 | 9 | 1 |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| чеснок | 4 | 1 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| мята | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| цукини | 300 | 1 | 48 | 4 | 1 | 9 |
| помидоры спелые | 480 | 4 | 96 | 4 | 1 | 19 |
| ветчина прошутто | 50 | — | 98 | 14 | 4 | 0 |
| базилик свежий | 10 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| чеснок | 4 | 1 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 219 | 368 | 12 | 10 | 57 |
Шаги
- [0:00–0:10] Нарежьте чиабатту ломтиками толщиной 1 см. Обильно сбрызните ломтики с одной стороны оливковым маслом и отложите в сторону.
- [0:10–0:15] Для начинки из цукини удалите стебли мяты, мелко порубите листья с раздавленным очищенным зубчиком чеснока. Нарежьте цукини небольшими кубиками.
- [0:15–0:20] Разогрейте в сковороде примерно 2 ст. л. оливкового масла, обжарьте цукини на сильном огне, помешивая, 3–4 мин. Снимите с огня, смешайте с мятой и чесноком, посолите и поперчите.
- [0:20–0:27] Для томатной начинки помидоры надрежьте крест-накрест. Опустите в кипяток на 30 сек, затем обдайте холодной водой и снимите кожицу. Разрежьте помидоры на четвертинки, удалите семена вместе с жидкостью. Мякоть нарежьте небольшими кусочками.
- [0:27–0:30] У базилика удалите стебли, мелко порубите листья с очищенным раздавленным зубчиком чеснока. Смешайте помидоры с базиликом и чесноком, сбрызните оливковым маслом, поперчите.
- [0:30–0:35] Разложите чиабатту маслом вверх на противне или решетке, поставьте под разогретый гриль до золотистой корочки, примерно на 5 мин.
- [0:35–0:40] Разложите начинку на горячий хлеб. Томатную начинку посолите, начинку из цукини посыпьте тертым Пармезаном. Ещё сбрызните оливковым маслом и подавайте тапас теплыми или холодными.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.