NomPlanРецептыГотовые планы
Такос с пряной говядиной

Такос с пряной говядиной

Мексиканское блюдо из пшеничных лепёшек с пряным говяжьим фаршем, фасолью, овощами и сыром. Готовится несложно и идеально подходит для фуршета или дружеской вечеринки.

🍽 6 порц.1 ч 10 мин🧂 14 ингр.
Второе блюдоВыпечкаЛепешкиТако
Порция ~146 г · 235 ккал · Б 11г · Ж 10г · У 26г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Пшеничные лепёшки· 140 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мука пшеничная13044512297
соль50000
жир свиной топлёный514110
На порцию23762016

Шаги

  1. [0:00–0:05] Просеять муку с солью, добавить свиной жир и растереть его с мукой.
  2. [0:05–0:10] Понемногу влить 50 мл тёплой воды и замесить мягкое однородное тесто. Скатать в шар, накрыть влажной горячей салфеткой и оставить на 10 минут.
  3. [0:10–0:15] Разделить тесто на 6 кусков и раскатать каждый в круглую тонкую лепёшку.
  4. [0:15–0:20] Жарить лепёшки на сильно разогретой сухой сковороде по 30 секунд с каждой стороны. Сложить одна на другую, завернуть в фольгу и отложить.

Мясная начинка и овощи· 734 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
лук репчатый7530107
растительное масло171500170
говяжий фарш15038126300
томатная паста3025106
кориандр молотый39010
фасоль красная консервированная20018012034
морковь7531107
помидор10018104
салат латук507102
сыр чеддер301218100
соль40000
На порцию12215981010

Шаги

  1. [0:20–0:25] Лук очистить и мелко нарезать. Разогреть в сотейнике растительное масло.
  2. [0:25–0:30] Обжарить лук в течение 3 минут, затем выложить говяжий фарш. Разминая комки лопаткой, готовить до тех пор, пока не выпарится вся жидкость.
  3. [0:30–0:35] Добавить томатную пасту, кориандр, соль и консервированную фасоль. Тушить, помешивая, 3–4 минуты.
  4. [0:35–0:45] Морковь очистить и натереть на мелкой терке. Помидор и салатные листья вымыть. Помидор нарезать тонкими ломтиками, листья салата мелко нашинковать.
  5. [0:45–0:50] На противень выложить лепёшки, слегка сложить их пополам. Поставить противень в разогретую до 180°С духовку на 5 минут.
  6. [0:50–1:00] Разложить в лепёшки фасоль с мясным фаршем, посыпать тёртым сыром, затем морковью. Сверху поместить ломтики помидора и измельченные салатные листья. Подавать такос горячими.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.