NomPlanРецептыГотовые планы
Тайский салат с говядиной

Тайский салат с говядиной

Красивый и лёгкий салат с хрустящими овощами, ароматной зеленью и нежной говядиной medium rare. Сочетает пикантность тайского соуса с нежностью мяса.

🍽 3 порц.40 мин🧂 12 ингр.
СалатТайская кухня
Порция ~221 г · 203 ккал · Б 13г · Ж 10г · У 16г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говяжья вырезка1501702950
листья салата микс10015103
сельдерей стебель100214103
огурец70011103
красный лук60025105
кинза153001
лайм309003
соус чили сладкий451010024
соус соевый3016202
соус рыбный3011201
масло растительное171500170
кунжут1585374
На порцию221203131016

Шаги

  1. [0:00–0:05] Промойте стебли сельдерея, уделив внимание ложбинке в основании. Удалите грубые волокна и нарежьте тонкими ломтиками.
  2. [0:05–0:10] Очистите красный лук, нарежьте перьями, промойте в миске с холодной водой и откиньте на сито, пролейте из крана, чтобы удалить горечь.
  3. [0:10–0:15] Огурец вымойте, разрежьте вдоль пополам и нашинкуйте полукружиями. Промойте кинзу, обсушите и удалите стебли, крупно порубив листья.
  4. [0:15–0:20] Промойте салатную смесь, выложите на кухонное полотенце, промокните бумажными полотенцами. Сложите овощи и зелень в большую миску.
  5. [0:20–0:22] В чашке смешайте рыбный соус и сладкий соус чили. Добавьте свежевыжатый лаймовый сок.
  6. [0:22–0:25] Промокните вырезку бумажными полотенцами. Разогрейте масло в сковороде на сильном огне. Обжарьте говядину, часто переворачивая, 3 минуты.
  7. [0:25–0:30] Снимите сковороду с огня. Выньте говядину на доску, накройте фольгой и оставьте на 5 минут для распределения сока. Нарежьте тонкими ломтиками поперек волокон.
  8. [0:30–0:35] Полейте горячую сковороду соевым соусом, перемешайте с мясным соком. Верните ломтики говядины в сковороду, перемешайте и оставьте в соусе на 5 минут.
  9. [0:35–0:40] Переложите ломтики говяжьей вырезки в миску с овощами и зеленью, полейте соусом из сковороды и заправкой, аккуратно перемешайте. Посыпьте жареным кунжутом и сразу подавайте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.