NomPlanРецепты
Тайский салат с говядиной

Тайский салат с говядиной

Красивый и лёгкий салат с хрустящими овощами, ароматной зеленью и нежной говядиной medium rare. Сочетает пикантность тайского соуса с нежностью мяса.

🍽 3 порц.15 мин подготовка + 25 мин приготовление🧂 12 ингр.
СалатТайская кухня
Порция ~221 г · 203 ккал · Б 13г · Ж 10г · У 16г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говяжья вырезка1501702950
листья салата микс10015103
сельдерей стебель1002 шт.14103
огурец70011103
красный лук60025105
кинза153001
лайм309003
соус чили сладкий453 ст. ложки1010024
соус соевый302 ст. ложки16202
соус рыбный302 ст. ложки11201
масло растительное171 ст. ложка1500170
кунжут151 ст. ложка85374
На порцию221203131016

Шаги

  1. [0:00–0:05] Промойте стебли сельдерея, уделив внимание ложбинке в основании. Удалите грубые волокна и нарежьте тонкими ломтиками.
  2. [0:05–0:10] Очистите красный лук, нарежьте перьями, промойте в миске с холодной водой и откиньте на сито, пролейте из крана, чтобы удалить горечь.
  3. [0:10–0:15] Огурец вымойте, разрежьте вдоль пополам и нашинкуйте полукружиями. Промойте кинзу, обсушите и удалите стебли, крупно порубив листья.
  4. [0:15–0:20] Промойте салатную смесь, выложите на кухонное полотенце, промокните бумажными полотенцами. Сложите овощи и зелень в большую миску.
  5. [0:20–0:22] В чашке смешайте рыбный соус и сладкий соус чили. Добавьте свежевыжатый лаймовый сок.
  6. [0:22–0:25] Промокните вырезку бумажными полотенцами. Разогрейте масло в сковороде на сильном огне. Обжарьте говядину, часто переворачивая, 3 минуты.
  7. [0:25–0:30] Снимите сковороду с огня. Выньте говядину на доску, накройте фольгой и оставьте на 5 минут для распределения сока. Нарежьте тонкими ломтиками поперек волокон.
  8. [0:30–0:35] Полейте горячую сковороду соевым соусом, перемешайте с мясным соком. Верните ломтики говядины в сковороду, перемешайте и оставьте в соусе на 5 минут.
  9. [0:35–0:40] Переложите ломтики говяжьей вырезки в миску с овощами и зеленью, полейте соусом из сковороды и заправкой, аккуратно перемешайте. Посыпьте жареным кунжутом и сразу подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.