NomPlanРецепты
Тайский рыбный суп Том Ям

Тайский рыбный суп Том Ям

Острый тайский суп на курином бульоне с кокосовым молоком, грибами и креветками. Основу вкуса задаёт пряная паста из чеснока, чили, лимона и имбиря.

🍽 4 порц.15 мин🧂 10 ингр.
СупАзиатскаяТайская
Порция ~404 г · 370 ккал · Б 26г · Ж 20г · У 26г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
чеснок2030107
перец чили красный81000
растительное масло686010680
лимон10029109
имбирь2016004
сахар501940050
куриный бульон40020213
кокосовое молоко4001804628
шампиньоны10026304
креветки4503839150
На порцию404370262026

Шаги

  1. [0:00–0:03] Чеснок очистите и нарежьте ломтиками. Перцы чили вымойте, удалите плодоножку и семена, затем нарежьте тонкими кольцами. В небольшой сковороде разогрейте растительное масло.
  2. [0:03–0:04] Положите чеснок в масло и обжаривайте несколько секунд, затем достаньте и отложите.
  3. [0:04–0:05] В том же масле обжаривайте кольца чили, пока они не потемнеют. Достаньте их и обсушите на бумажном полотенце. Сковороду снимите с огня, масло не выливайте.
  4. [0:05–0:06] В кухонном комбайне или блендере измельчите обжаренные чеснок и чили до однородной массы. Переложите массу в сковороду с маслом и обжарьте в течение нескольких секунд.
  5. [0:06–0:08] Снимите с лимона цедру мелкой тёркой, не затрагивая белую горькую часть. В чашку выдавите лимонный сок. Имбирь очистите и натрите на мелкой тёрке. Цедру, сок, имбирь и сахар добавьте в сковороду с чесноком и перцем, тщательно перемешайте и тушите на медленном огне, пока масса не станет абсолютно однородной.
  6. [0:08–0:10] Приготовьте суп: в кастрюле разогрейте куриный бульон. Когда он закипит, добавьте кокосовое молоко.
  7. [0:10–0:12] Добавьте приготовленную пасту. Перемешайте, доведите до кипения и варите 2 мин, постоянно помешивая.
  8. [0:12–0:15] Грибы тщательно вымойте и нарежьте крупными кусочками. Добавьте их вместе с креветками в суп и варите 2-3 мин. до готовности креветок.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.