NomPlanРецепты
Таджикский плов в казане

Таджикский плов в казане

Плов из говядины с рисом, нутом и ароматными специями, приготовленный в казане. Блюдо получается сытным с интересной текстурой благодаря нуту, а специи придают ему насыщенный вкус.

🍽 8 порц.4 ч подготовка + 1 ч 30 мин приготовление🧂 12 ингр.
Второе блюдоПловТаджикская кухня
Порция ~398 г · 1214 ккал · Б 47г · Ж 65г · У 111г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говядина100028712631950
рис длиннозерный8002920576640
нут2007284012126
лук репчатый3001203028
морковь4001644138
чеснок1202 шт.1798140
масло растительное300265203000
куркума61 ч. ложка19104
зира61 ч. ложка23112
барбарис51 ч. ложка4000
стручковый перец острый401 шт.16104
перец чёрный молотый615102
На порцию39812144765111

Шаги

  1. [0:00–4:00] Замочите нут в холодной воде на 4 часа. Промойте рис, меняя воду, пока вода не станет прозрачной. Пересыпьте рис в миску и замочите в холодной воде на 1 час.
  2. [4:00–4:10] Нарежьте лук полукольцами, морковь соломкой. Очистите от верхней шелухи чеснок. Мякоть говядины нарежьте кубиками со стороной не более 2 см.
  3. [4:10–4:25] Поставьте казан на сильный огонь. Влейте масло и раскалите его. Добавьте морковь и лук. Помешивая, жарьте на среднем огне до подрумянивания.
  4. [4:25–4:35] Добавьте говядину. Помешивая, жарьте до получения румяной корочки на кусочках. Добавьте куркуму, зиру и ягоды барбариса. Помешивая, жарьте зирвак 5 минут.
  5. [4:35–5:05] Влейте 1,5 л кипящей воды. Посолите и поперчите по вкусу. Откиньте замоченный нут на дуршлаг, промойте и добавьте в казан. Плотно закройте и варите на среднем огне около 30 минут.
  6. [5:05–5:15] Откройте казан. Откиньте рис на сито, затем равномерно разложите на слой мяса с нутом. Через шумовку влейте 400–500 мл кипящей воды так, чтобы она покрыла рис слоем в 1 см. Попробуйте воду и, если необходимо, добавьте соль.
  7. [5:15–5:25] Закройте казан крышкой. Готовьте плов на слабом огне около 10 минут. Затем очень осторожно перемешайте рис и соберите его горкой на мясе с нутом.
  8. [5:25–5:45] По всей поверхности плова сделайте глубокие проколы черенком длинной ложки. Вдавите сверху очищенные головки чеснока и острый перчик. Закройте казан и готовьте плов на минимальном огне 20 минут.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.