NomPlanРецепты
Тушёная капуста, как в школьной столовой

Тушёная капуста, как в школьной столовой

Капуста получается хорошо разваренной, слегка клейкой от мучной пассеровки, кисло-сладкой и с выраженным ароматом томата и лаврового листа. Это простое советское блюдо из тушёной капусты с овощной зажаркой и мучной подливкой.

🍽 3 порц.1 ч🧂 12 ингр.
Основное блюдоРусская кухня
Порция ~272 г · 114 ккал · Б 4г · Ж 1г · У 25г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
капуста белокочанная6001508135
лук репчатый5036108
морковь3012003
корень петрушки2010002
масло топлёное6027030
томатная паста1512103
сахар20770020
уксус столовый 9%31000
мука пшеничная1010002
лавровый лист113001
перец чёрный горошек163000
соль50000
На порцию2721144125

Шаги

  1. [0:00–0:05] Удалите у капусты повреждённые листья, затем нашинкуйте её тонкой соломкой со стороны среза, чтобы толстые прожилки не мешали нарезке.
  2. [0:05–0:10] Переложите капусту в толстостенную кастрюлю или казан, влейте 120–150 мл воды и поставьте на огонь.
  3. [0:10–0:40] Добавьте горошины чёрного перца, лавровый лист и уксус, перемешайте. Положите сверху 20 г топлёного масла, доведите до кипения, накройте крышкой и тушите полчаса на умеренном огне, время от времени помешивая.
  4. [0:40–0:45] Пока капуста тушится, мелко нарежьте примерно половину средней луковицы. Очистите примерно половину средней морковки и корень петрушки, затем натрите их на крупной тёрке или мелко нарежьте.
  5. [0:45–0:50] Разогрейте в небольшой сковороде оставшееся топлёное масло, положите лук и корнеплоды. Пассеруйте на среднем огне 3–4 минуты, затем добавьте томатную пасту и обжаривайте ещё 1 минуту.
  6. [0:50–1:05] Переложите зажарку в кастрюлю с капустой, хорошо перемешайте и продолжите тушить ещё 15 минут.
  7. [1:05–1:07] Приготовьте мучную пассеровку: разогрейте маленькую сковороду без масла, всыпьте муку и подсушите, помешивая, 1 минуту, до лёгкого золотистого цвета.
  8. [1:07–1:10] Добавьте в муку немного воды — пару столовых ложек — и быстро перемешайте, чтобы получился соус.
  9. [1:10–1:12] Добавьте мучную пассеровку в кастрюлю с капустой, посыпьте сахаром и солью, перемешайте и готовьте ещё 1–2 минуты.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.