NomPlanРецептыГотовые планы
Сыроедческий веганский морковный торт с сыром из кешью

Сыроедческий веганский морковный торт с сыром из кешью

Необычный торт для сыроедов и веганов с морковной основой, сухофруктами и кремом из кешью. Требует длительного охлаждения, но не требует термической обработки.

🍽 8 порц.14 ч 40 мин🧂 13 ингр.
ВыпечкаДесертТорт
Порция ~235 г · 365 ккал · Б 5г · Ж 13г · У 58г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Основание торта· 1643 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
морковь3001233129
финики вяленые20058451150
курага100901022
овсяные хлопья15054918993
кокосовый орех50035001840
цедра апельсина1501462038
корица37002
апельсиновый сок200901026
мята свежая104001
фисташки очищенные301686145
На порцию2052645551

Шаги

  1. [0:00–4:00] Нарежьте курагу кубиками со стороной 5 мм и замочите в апельсиновом соке с цедрой на 4 часа.
  2. [4:00–5:30] Натрите морковь на крупной терке. Кокос очистите от коричневой кожицы и натрите на терке. У фиников удалите косточки, мякоть порубите в пасту. Смешайте курагу и финиковую пасту, добавьте овсяные хлопья, корицу, морковь и кокос.
  3. [5:30–6:00] Застелите форму диаметром 18–20 см пленкой, чтобы края свисали. Выложите половину морковной массы и прижмите руками, чтобы получилась ровная поверхность.

Крем из кешью· 240 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
кешью необжаренный12018061410
кленовый сироп701830047
кокосовое масло504500500
На порцию30102187

Шаги

  1. [6:00–6:30] Сложите ингредиенты кешью, сиропа и кокосового масла в блендер и измельчите в крем, добавляя как можно меньше теплой воды. Поставьте в холодильник. Выложите примерно треть сыра из кешью на морковную массу в форме. Накройте пленкой и поставьте в морозильник на 1–2 часа.
  2. [6:30–18:30] Выложите оставшуюся морковную массу и аккуратно прижмите. Закройте пленкой и поставьте в холодильник на 8–12 часов. Затем достаньте торт из формы, вытягивая за края пленки. Уберите пленку, обмажьте торт оставшимся кремом, украсьте фисташками и мятой, поставьте в морозильник на 1 час перед подачей.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.