
Сырный крем-суп
Нежный крем-суп из овощей с плавленым сыром. Подаётся с гренками и обжаренным луком.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 13 ингр.
Порция ~572 г · 725 ккал · Б 24г · Ж 52г · У 39г
Сырный крем-суп· 2102 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лук репчатый | 150 | — | 108 | 4 | 0 | 25 |
| картофель | 300 | — | 231 | 6 | 0 | 51 |
| сельдерей | 100 | — | 14 | 1 | 0 | 3 |
| масло сливочное | 40 | — | 300 | 0 | 33 | 0 |
| вино белое сухое | 100 | — | 66 | 0 | 0 | 1 |
| вода | 1000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сыр плавленый | 400 | — | 1320 | 74 | 101 | 31 |
| перец чёрный молотый | 1.5 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| мускатный орех молотый | 1 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 9 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 525 | 512 | 21 | 34 | 28 |
Шаги
- [0:00–0:10] Одну луковицу, картофель и сельдерей крупно нарежьте.
- [0:00–0:10] В кастрюле разогрейте 2 ст. ложки оливкового масла и обжарьте овощи.
- [0:10–0:12] Влейте вино и готовьте 2 мин.
- [0:12–0:15] Затем залейте овощи горячей водой, доведите до кипения, снимите пену и убавьте огонь.
- [0:15–0:45] Варите 30 мин.
- [0:45–0:50] Готовые овощи взбейте блендером до состояния пюре.
- [0:50–0:55] Сыр натрите на крупной тёрке и добавьте в суп.
- [0:55–1:00] Приправьте солью, перцем и мускатным орехом, помешивая, доведите суп до кипения и снимите с огня.
Гренки и лук для подачи· 188 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| хлеб пшеничный | 100 | — | 242 | 11 | 5 | 44 |
| масло оливковое | 68 | — | 601 | 0 | 68 | 0 |
| укроп | 20 | — | 9 | 1 | 0 | 1 |
| На порцию | 47 | 213 | 3 | 18 | 11 |
Шаги
- [0:00–0:10] Из хлеба вырежьте кружки диаметром и обжарьте их на сливочном масле.
- [0:10–0:20] Оставшуюся луковицу нарежьте кольцами, обваляйте в муке и жарьте на оливковом масле до хруста.
- [0:20–0:25] На каждый гренок положите обжаренный лук и посыпьте укропом.
- [0:25–1:00] Разлейте суп по тарелкам, сверху выложите гренки и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.